火龍果熱量低助減肥但有禁忌! | 食品添加物合法業者資訊網
2019年10月2日—火龍果又可以稱為紅龍果,是一種熱量低、纖維質高的水果,因此也被視為減肥聖品,現在正值它的產季,大家可以在市場上買到「尚青」的火龍果,但是, ...
火龍果又可以稱為紅龍果,是一種熱量低、纖維質高的水果,因此也被視為減肥聖品,現在正值它的產季,大家可以在市場上買到「尚青」的火龍果,但是,先別急著囤貨,因為吃火龍果有禁忌,特別是3大族群更要小心食用!
紅豔豔的火龍果因為顏色,以及突起的外皮像龍鱗片而得名,特別的形狀和大量的膳食纖維、維生素…等營養,讓它受到大眾的歡迎。不過你知道吃這健康的水果也有禁忌嗎?
火龍果3種人要少吃 糖尿病患者
火龍果雖然含有豐富的膳食纖維,可以幫助減緩血糖上升的速度,但,因為其中的糖分主要是來自葡萄糖,容易被身體直接吸收,吃多了同樣會有血糖飆高的疑慮,因此建議糖尿病患者要適量食用。
體質虛寒 火龍果性質偏涼,建議身體較虛或女性在經期間少吃,避免造成拉肚子,以及影響到經血的排放。
孕婦 剛剛提到火龍果的糖分主要來自葡萄糖,因此建議患有妊娠糖尿病的媽媽要少吃,避免血糖急速上升;火龍果較涼,也要注意別和寒性食物一起吃,例如:山楂、西瓜…等,容易造成消化不良、腹脹和肚子痛。
另外,火龍果雖然是剝皮後吃,不過還是建議把外皮洗乾淨再切開,可以避免細菌在處理的過程中入侵到果肉!
其實只要把握好份量,火龍果在幫助減重這一方面特別優秀,連藝人大S的瘦身菜單中也有它!
火龍果為什麼是減重高手?
火龍果的膳食纖維是地瓜的五倍,吃半顆就很有飽足感了,而且火龍果屬於水溶性膳食纖維,能形成一層膠質,促進消化以外,也把殘留在腸胃裡...
火龍果熱量低助減肥但有禁忌! | 食品添加物合法業者資訊網
睡前吃牛奶泡火龍果可以嗎晚上吃什麼水果好更容易減肥 | 食品添加物合法業者資訊網
火龍果瘦10斤減肥法:很排毒,高效養顏美白! | 食品添加物合法業者資訊網
火龍果和牛奶能一起吃嗎 | 食品添加物合法業者資訊網
火龍果熱量高嗎?一次搞懂火龍果食用3禁忌! | 食品添加物合法業者資訊網
讓你瘦得不要不要得~最佳減肥水果—火龍果! | 食品添加物合法業者資訊網
火龍果熱量低又防便秘,紅肉白肉哪種好?來看比較表! | 食品添加物合法業者資訊網
睡前吃牛奶泡火龍果可以嗎晚上吃什麼水果好更 ... | 食品添加物合法業者資訊網
火龍果和牛奶能一起吃嗎 | 食品添加物合法業者資訊網
睡前吃牛奶泡火龍果可以嗎 | 食品添加物合法業者資訊網
【火龍果香料 864432】食品添加物產品登錄碼:TFAA30000575060
添加物名稱:火龍果香料864432;PITAYAFLAVUR864432食品添加物產品登錄碼:TFAA30000575060食品業者登錄字號:Q-154804862-00000...
【火龍果香料 814730 TM】食品添加物產品登錄碼:TFAA30000663765
添加物名稱:火龍果香料814730TM;DRAGONFRUIT814730TM食品添加物產品登錄碼:TFAA30000663765食品業者登錄字號:F-127602672-00...
【火龍果香料 814730 T】食品添加物產品登錄碼:TFAA30000663754
添加物名稱:火龍果香料814730T;DRAGONFRUIT814730T食品添加物產品登錄碼:TFAA30000663754食品業者登錄字號:F-127602672-0000...
【火龍果香料 YK-691174】食品添加物產品登錄碼:TFAA30000590292
添加物名稱:火龍果香料YK-691174;PITAYAFLAVURYK-691174食品添加物產品登錄碼:TFAA30000590292食品業者登錄字號:Q-154804862...
【火龍果香料 YK-691178】食品添加物產品登錄碼:TFAA30000590304
添加物名稱:火龍果香料YK-691178;PITAYAFLAVURYK-691178食品添加物產品登錄碼:TFAA30000590304食品業者登錄字號:Q-154804862...
【火龍果香料 92110302】食品添加物產品登錄碼:TFAA30000686669
添加物名稱:火龍果香料92110302;PITAHAYAFLAVOR92110302食品添加物產品登錄碼:TFAA30000686669食品業者登錄字號:N-112905831...
【火龍果香料902722CW】食品添加物產品登錄碼:TFAA30000712658
添加物名稱:火龍果香料902722CW;PASSIONFRUITFLAVOR食品添加物產品登錄碼:TFAA30000712658食品業者登錄字號:N-170735933-000...
【火龍果香精 K35-170C-5X-MK】食品添加物產品登錄碼:TFAA30000624627
添加物名稱:火龍果香精K35-170C-5X-MK;DRAGONFRUITFLAVORK35-170C-5X-MK食品添加物產品登錄碼:TFAA30000624627食品業者登錄...
【火龍果香料 GY-460-748-7】食品添加物產品登錄碼:TFAB30000246910
添加物名稱:火龍果香料GY-460-748-7;DragonfruitflavorGY-460-748-7食品添加物產品登錄碼:TFAB30000246910食品業者登錄字號:...
【火龍果香精 FW82291(W)】食品添加物產品登錄碼:TFAA30000608674
添加物名稱:火龍果香精FW82291(W);食品添加物產品登錄碼:TFAA30000608674食品業者登錄字號:D-112757640-00000-3添加物分類:...
【火龍果香料 TK-P580】食品添加物產品登錄碼:TFAA30000594128
添加物名稱:火龍果香料TK-P580;食品添加物產品登錄碼:TFAA30000594128食品業者登錄字號:N-154517019-00000-3添加物分類:型態...
【火龍果香料 681852】食品添加物產品登錄碼:TFAA30000575071
添加物名稱:火龍果香料681852;PITAYAFLAVUR681852食品添加物產品登錄碼:TFAA30000575071食品業者登錄字號:Q-154804862-00000...
【火龍果香料 CX-64429】食品添加物產品登錄碼:TFAA30000714852
添加物名稱:火龍果香料CX-64429;DRAGONFRUITFLAVORCX-64429食品添加物產品登錄碼:TFAA30000714852食品業者登錄字號:E-159221...