芭樂不僅熱量低,還能抗發炎!營養師揭它6大驚人好處 | 食品添加物合法業者資訊網
以相同重量來看,芭樂含有的膳食纖維,是美國紅葡萄的6.6倍、西瓜的11倍,吃一顆中型芭樂獲得的纖維,就能達到每日建議攝取量(至少25克)的一半。充足的膳食纖維不僅有助 ...
以相同重量來看,芭樂含有的膳食纖維,是美國紅葡萄的6.6倍、西瓜的11倍,吃一顆中型芭樂獲得的纖維,就能達到每日建議攝取量(至少25克)的一半。充足的膳食纖維不僅有助 ...15 個每天吃芭樂的驚人好處,助減重、防心病、增強免疫力! | 食品添加物合法業者資訊網
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