「這4種澱粉」不會胖可以安心吃!營養師教你正確吃法幫助瘦身 | 食品添加物合法業者資訊網
2018年11月2日—近20年來科學界不斷研究,發現抗性澱粉的功效如同膳食纖維質,可增加飽肚感和幫助排便,澱粉及糖分被消化後則會轉化成熱量。研究更指出,每天用抗性澱粉 ...
· 攝入抗性澱粉的同時也會攝入澱粉,吸收的整體熱量變化不大, 減肥效果未必顯著。
· 若過量攝取抗性澱粉,腸道吸收過程中會產生氣體可能導致脹氣、放屁等問題。
· 過量攝取可能引起食慾不振,長期會造成營養不良。
· 抗性澱粉減肥不適合腸胃功能差、體質虛弱的人、發育中的孩童、青少年,還有孕婦。
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【混合澱粉4號.】食品添加物產品登錄碼:TFAA20000095370
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