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2021年5月18日 — 減肥小項+ 自製優格注意事項 · 1.早上7點吃早餐,須有高蛋白質,才能到達小腸,重新啟動身體機能,而不被判定需儲存脂肪. · 2.晚上6-7點吃晚餐,避免澱粉類,肉類, ... Read More

2018年10月10日 — 自製優格有幾點事項與風險，你該仔細看清楚！各式菌種的生長環境需求不同. 製作優格前，應先注意自己用來製作優格的菌種為何，給予了錯誤的養分 ... Read More

2018年1月16日 — 自製優格須冷藏保存，忌再製 ... 儲存方式也有學問，優格做好後，須馬上冷藏，以避免壞菌滋生，最好在三到四天內吃完，優格放置於冰箱時，會逐漸出水，酸度 ... Read More

2018年10月19日 — 最後，自製優格通常建議在3天內食用完畢，如在良好狀態下保存，也盡量不要超過一週才食用。我們不可忽略優格的好處，然而如未先清楚了解製程的注意事項， ... Read More

2021年11月8日 — 現代人都懂益生菌與益菌生的重要性，但在補充益生菌時，往往選擇了不健康的方法，比如飲用太多市售優酪乳、以不正確製作優格，或是不清楚該如何飲用優 ... Read More

使用優格發酵器注意事項： 1. 氣溫的不同會影響發酵時間長短，只要牛奶已形成布丁狀即告完成。 2. 發酵時間過 ... Read More

2018年10月22日 — 我們不可忽略優格的好處，然而如未先清楚了解製程的注意事項，除了會因雜菌污染而干擾到優格中好菌的生長，不當的保存方式也可能最終使壞菌多於好菌，加上 ... Read More

注意事項若不喜凝固之優酪乳，可自行減短發酵時間。使用室溫法自製優酪乳，品質較不易掌控，容易受到雜菌影響品質，並影響優酪乳口感。如何自製優酪乳：悶燒鍋法 Read More

2019年12月13日 — 自製優格的注意事項. 器具必消毒殺菌：製作優格時所使用的器具必須先以沸水或酒精消毒殺菌，避免製作過程中就可能產生雜菌污染，藉而影響原本優格中好 ... Read More

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