中秋節烤肉食材6 | 食品添加物合法業者資訊網
2020年9月24日—食材買太少烤得不盡興,買太多又會造成浪費,以下推薦各大類必買食材,以及份量概算,讓你今年中秋烤得蓋澎派。閱讀更多:2019年量販店聯名卡比較3大 ...
中秋烤肉食材買多少?烤肉份量怎麼抓?大家烤肉時,一定會準備海鮮、肉類、蔬菜等3大類食材,畢竟光吃同一類食物容易膩口,而且攝取太多油脂及肉品會有肥胖等問題,因此一定要準備一些蔬菜讓營養均衡、促進腸胃蠕動,吃起來也較無負擔。在飲品上,可以準備無糖綠茶解膩,不喝茶者可多喝水。食材買太少烤得不盡興,買太多又會造成浪費,以下推薦各大類必買食材,以及6~8人份量概算,可以依照團體人數自行按比例增減,緊急要添購的食材,就找foodpanda熊貓[1]或是Uber eats[2]外送支援吧!
中秋烤肉食材準備(6~8人) 類別 單品 建議份量 牛肉 骰子牛、牛舌、帶骨牛小排、無骨牛小排、沙朗牛排、切片牛五花 600g~800g 豬肉 切片豬五花、豬肋條、豬排、大腸、梅花豬肉片、松阪豬肉 600g~800g 雞肉 雞腿排、雞翅、雞屁股 ...2020烤肉食材推薦清單 | 食品添加物合法業者資訊網
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