黑胡椒精油!對付雙腿脂肪團塊、橘皮組織超有用有機減重 | 食品添加物合法業者資訊網
體溫之於減重的影響,至大至鉅!若能做好保暖工作,簡直就是成功一半!在《有機減重:開門七件事的自然養瘦法》一書中提到,針對升溫保暖這個重點,選用屬於陽性,帶有紅色火熱特質的「黑胡椒精油」,搭配按摩,會有意想不到的瘦身效果。
熱情洋溢的黑胡椒精油,蒸餾提煉自外表乾皺黑小、氣息嗆辣的香料之王─黑胡椒的顆粒。黑胡椒除了擁有暖胃、助消化,促進血液循環、驅風、發汗、去水腫、抗菌、抗氧化等功效,並可紓解肌肉痠痛、放鬆情緒。黑胡椒精油就是集菁萃之濃縮,其辛香具穿透力的氣味,來自胡椒鹼成分,可分解脂肪,防止脂肪堆積,並升高體溫以利燃脂,是減重的大功臣。同時,研究氣味減肥的報導指出,嗅聞黑胡椒精油會活化交感神經,增進代謝率,促進脂肪燃燒,是許多知名纖體保養品的主打成分。
使用溫熱的黑胡椒精油按摩,對於久坐、少動、想瘦腿、以及減重後想要緊實肌膚、消除皺紋的人,是很好的選擇。尤其針對雙腿的冷縮僵硬、消融脂肪團塊和橘皮組織都有很棒的效果,甚至馬拉松選手、自行車運動員、舞蹈家,在訓練期間或演出前施行,可以穩定心緒,增強肌耐力,提高表現的水準,亦可避免賽後的肌肉疲勞痠痛、僵硬或瘀血水腫,迅速恢復良好狀態。
黑胡椒精油按摩
取用椰子油15毫升,黑胡椒精油3滴,先將椰子油隔水溫熱成液態,再滴入黑胡椒精油,調勻後即可開始按摩。黑胡椒精油是強烈、有刺激性的油,不宜單獨使用,調製按摩油時一定要摻入基底油稀釋,精油比例要低,最好保持在1%到2%,以免引起皮膚過敏。基底油建議使用椰子油,椰子油富含維生素E,易滲透、好吸收,具強效保濕效果,不會在衣物上留下油漬或油耗味,並有抗菌、抗病毒、抗氧化的功效。
按摩前先以精油燈或水氧機在室內薰香擴散黑胡椒精油的氣味,透過嗅聞,安定情緒。
接著泡腳、泡澡或熱敷,進入身心的深度放鬆,接受度更好。
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