吃了很快入睡!中醫:助眠的4種食物和3味茶飲 | 食品添加物合法業者資訊網
2020年6月20日—喝咖啡、喝茶後,大多數人都會覺得提神;而也有一些食物,吃了之後很容易入睡。以下的4種食物和3味中藥茶飲,在睡前半個小時吃,有良好的助眠的作用。
2020年6月20日 — 喝咖啡、喝茶後,大多數人都會覺得提神;而也有一些食物,吃了之後很容易入睡。以下的4種食物和3味中藥茶飲,在睡前半個小時吃,有良好的助眠的作用。一覺到天亮!中醫師公開「安神茶」配方 | 食品添加物合法業者資訊網
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