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睡前使用安息香，能幫助不易入睡的人培養睡意，如果最近的你缺乏信心、無法感受自己的定位，拿出安息香來使用吧，安息香能幫助你排解累積的孤獨、不安，或許明早太陽升起的 ...

夏季，行走在熾熱的地板上，熱汗不斷順著下巴低落在地上，從大街小巷行走至荒涼的地帶，苦行僧的修行，從來就不是件簡單的事。

看似無期的慢慢長路，艱苦的鍛鍊常需要冥想，而在幫助沉澱心思的「苦行僧的香膠」中，就有著具有香草氣息的安息香：古代文明常將安息香用在淨化氣場的部分，宗教場合中也經常焚香安息香，來使周圍增添上一層神聖、莊嚴的面紗。

原產於爪哇、蘇門答臘及泰國的安息香樹，會開出白色的花朵，並結出帶有硬殼的果實，精油由樹脂中萃取而成，人們會在安息香的樹皮上切下三角形的缺口，等待流出的樹汁最後凝結成硬塊。一旦接觸到空氣，精油就會從原先的淡褐色轉為深褐色，它的顏色，也帶給人一種深沉的穩重感受，也如安息香精油高度的黏性，能給人堅固的印象。

「安息香」帶有詩意的名稱，它的療效，確實也如它的稱號，能夠平穩孤獨的情緒，人們使用安息香已有數百年的歷史，除了常被使用在宗教場所中，在古老的藥草紀載也能看見安息香的身影。

過去一種傳統的化妝水「處女牛奶」中，便含有安息香、薰衣草及乙醇，安息香能使肌膚明亮並充滿彈性，對於乾燥、龜裂的肌膚，有很好的滋潤效果，另外如果像是角質堆積較多的地方如腳跟，安息香還具有柔軟肌膚的效果；而在現代的使用中，安息香則常被使用為香水的定香劑，可以使其他種類的香味更加持久。

安息香精油的功效《TWAA台灣芳療協會》

帶有香草甜味的安息香，對於呼吸系統的問題特別有助益，它溫暖、振奮的功效，可以幫助去痰、咳嗽、喉嚨痛，稀釋後塗抹在胸腔，具有緩解呼吸道不適的療效。而應對的情緒，安息香則能緩解緊張、焦慮、憂鬱的心情，芳療中常被使用為紓壓的用油，可以與佛手柑、玫瑰搭配，為灰暗的世界帶來新的轉機、自信，改善低迷的狀況。

睡前使用安息香，能幫助不易入睡的人培養睡意，如果最近的你缺乏信心、無法感受自己的定位，拿出安息香來使用吧，安息香能幫助你排解累積的孤獨、不安，或許明早太陽升起的時刻，你會透過安息香重新找回自己的價值。

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