瘦子斷食7天「激瘦5Kg」只喝水和黑咖啡！身體出現2變化…網 | 食品添加物合法業者資訊網

2021年8月29日—據《自由時報》報導，瘦子在直播中表示7天內都是喝水，有時候會喝黑咖啡，沒有額外加糖和牛奶，斷食計劃的頭2天，他坦言的確比較沒力，但到了第3天， ...

記者潘慧中／綜合報導

瘦子（E.SO）創作及歌唱實力備受肯定，儘管近年工作越來越忙碌，仍不忘與粉絲分享生活，還記得他日前透露正在執行斷食7天的計劃，就在此事劃下句點的前一晚，他低調在Instagram開直播分享成果，總共瘦了5公斤，同時強調自己並非要減肥，而是希望能藉此清除體內毒素。

▲瘦子日前發文透露正在斷食。（圖／翻攝自Instagram／mjfceo）

據《自由時報》報導，瘦子在直播中表示7天內都是喝水，有時候會喝黑咖啡，沒有額外加糖和牛奶，斷食計劃的頭2天，他坦言的確比較沒力，但到了第3天，他有種煥然一新的感覺，甚至開始運動，直到第7天都沒有覺得特別痛苦。

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▲▼瘦子不時會和粉絲分享生活。（圖／翻攝自Instagram／mjfceo）

事實上，瘦子在斷食第5天曾上傳一張上空照，似乎正在頂樓跳繩，在陽光的照射下，汗水讓肌肉線條看起來更加緊實，肚子絲毫沒有贅肉，「感覺精神狀態非常好，腦子也很好用，等我完成再跟大家分享！」

▲▼瘦子28日透露快要復食的心情相當激動。（圖／翻攝自Instagram／mjfceo）

值得一提的是，瘦子是為了身體健康才執行這個計劃，但因為擔心曲線可能會看起來有點乾癟，他也透露日後若有拍攝需求，仍會配合增重增肌，他也向網友喊話斷食前要謹慎考慮身體狀況，必要的話請詢問醫生的專業意見。

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