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蛋白粉、肌酸、BCAA，這些基礎補劑到底該什麼時候吃？ | 食品添加物合法業者資訊網

蛋白粉、肌酸、BCAA，這些基礎補劑到底該什麼時候吃？

2017年11月15日—一水肌酸要和含糖飲料一起吃，效果更好，如果是練後，可以與蛋白粉一起服用；同時，肌酸存在停用期，我的停用期是：使用六周停三周，僅供參考。

 蛋白粉、肌酸、BCAA，這些基礎補劑到底該什麼時候吃？

2017年11月15日 — 一水肌酸要和含糖飲料一起吃，效果更好，如果是練後，可以與蛋白粉一起服用；同時，肌酸存在停用期，我的停用期是：使用六周停三周，僅供參考。

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