還有美白效果!12款蕃茄食譜令你吃整一星期也不會膩! | 食品添加物合法業者資訊網
健康之選,還有美白效果!12款蕃茄食譜令你吃整一星期也不會膩!·蕃茄肉燥拌麵·蕃茄薯仔粟米豬骨湯·桂花龍眼蜜漬蕃茄·紅卜卜蕃茄雜菜肉碎燉飯·蕃茄鰹魚鬆麵線【澎湖 ...
酸酸甜甜的蕃茄可令人胃口大開,所以很多朋友特別是小朋友也很喜歡吃。當蕃茄做法其實不只是配炒蛋,把它配上麵也很好吃!蕃茄從果皮到果肉種子都能吃,含有極高營養價值,內有茄紅素和維他命C等多種對身體有益的成份,其中有抗氧化和美白的美顏成份更是女生們喜愛的原因之一!所以今天吃了嗎?
而蕃茄的重點是含有豐富茄紅素,愈紅的蕃茄代表內有愈多茄紅素!茄紅除有延緩老化現象外,又能降低膽固醇和預防骨質疏鬆。
來看看十二款最受歡迎的蕃茄食譜吧:
蕃茄有多好、多營養我就不多說了;這道簡單的麵食料理,不但可以吃到蕃茄酸甜的口感,而且清爽沒負擔。 好味多湯渣又飽肚的湯水 , 大家有冇興趣飲番碗呢 ...... 小時候常吃媽媽做的糖漬蕃茄, 她說這是上海人的吃法, 冰冰涼涼又可清熱氣, 連汁都可以當糖水喝。 現在自己做便講究一點, 令味道更加豐富, 是最簡單的美味。 蕃茄含超過97%水份,煮食時不用加水,亦已經有充足水份及天然甜酸味道,所以是煮食好伙伴!白飯太悶,炒飯太熱氣,偶爾來一個燉飯也不錯,酸酸甜甜色香味全淋淋的飯,相信小朋友更是歡喜!炒飯燉飯等多是多肉少菜不健康,今次來一個多蔬菜版,多汁到不用加水已經做到燉飯了! 蕃茄鰹魚鬆麵線【澎湖野生水產】 看食譜[1] 女人一生中有三個時候最美: 一是為心愛的人哭泣;一是為自己理想努力時的美 ;穿著新娘禮服的美。【走在紅毯那一天 微笑中流下的眼淚 一定很美 】【全台唯一/在地產銷/產學合作/漁會】:男女老少皆宜的好產品:(NEW)【澎湖鰹魚鬆】,畢竟外面魚鬆、肉鬆鈉含量過高,特別注意到這點,鈉含量比有調整。蕃茄,含豐富的茄紅素(抗氧化劑,延緩老化)、維生素C(預防血管老化,預防男性攝護腺癌和女性乳癌、子宮頸癌。) 意麵加了蕃茄,酸酸甜甜很開胃,而且看起來也特別有食慾,吃了一大盤,零難度,很適合給另一半做呢~ 今日為大家介紹一個 我最近好喜歡既涼拌菜, 做法簡單又...6款新手零難度簡易蕃茄食譜蕃茄炒蛋/蕃茄豆腐蛋花湯 | 食品添加物合法業者資訊網
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