初秋就是要點精油啊！如何用檸檬、萊姆，打造房間好氣息？ | 食品添加物合法業者資訊網

換季的不安，就讓精油為你調解吧。介紹你檸檬與萊姆的精油配方，舒緩身體上的大小不適。

文｜蕭秀琴

殘存於心久久不散的，苦澀檸檬的香氣

我會繼續困在雨中直至放晴

宛如那切半果實的其中一片

如今，你也仍然是引領我的光

——〈Lemon〉 米津玄師

現代性的困擾島嶼 10 月分的天氣是詭異的，忽而轉涼忽而酷熱，交感神經為了調適舒服的狀態，也讓人忽而亢奮忽而低落，身體轉換應接不暇，令人倍感不安定。

不安是因為處在不確定的狀態，不管是因為天氣影響身體機能，還是處在歲末之前的計畫搖擺期間，需要思考、很費腦力，影響情緒起伏不定。

繼前一章談時令節氣會使人想起老去，面對老化的無奈，秋天的感懷傷逝容易傷春悲秋，體現在無所不在的時間、所處的空間，或想起到處不存在的場所、到處存在的你，或許這就是一種初體驗初老的症狀，關節骨骼感到怪怪的，膝蓋不經意的聲響，好似摩擦又像是卡榫鬆脫的搭一聲，骨骼痠痛，背部會開始疼痛的上班族以為是太常加班的緣故，這些年輕力壯時期想都沒想過的身體變化，一切都讓人不安。

對一切都變得敏感，空氣只要一變化就喉嚨癢、不經意地哈啾打噴嚏，一直覺得不乾淨煩躁，好像變得很龜毛，這一些因為情緒上的不穩定，心裡頭隱隱覺得有事情要發生，對下半生不確定的隱憂，未雨綢繆的思慮真令人焦躁。

此時若有個讓自己舒適的環境，適合靜心的場所，可以用簡單的方式解決小困擾的撇步，的確會人安心一些。

檸檬是原產於東方的柑橘屬植物，卻在地中海型氣候繁茂成長，是除了柳橙之外，產量最豐富的柑橘類果實。

它最為人稱道的是含量豐富的維他命 C，在十字軍東征的軍隊裡、海洋探險風潮的帆船上，都是不可或缺的保命食材，在預防...