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2021年8月12日 — 由於素食者沒有攝取動物性食物,尤其是全素者比較容易缺乏維生素B12、鐵等營養素,因此林俐岑建議可以額外透過綜合維他命進行補充;相對的,蛋奶素食者的 ...補充關鍵胺基酸,養復肌力才有好體力! | 食品添加物合法業者資訊網
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