溫熱果乾水比水果水瘦身效果更好！每天500ml零熱量能減重還 ... | 食品添加物合法業者資訊網

2020年12月17日—比水果水瘦身效果更好的兩款「溫熱果乾水」，無糖零熱量不但幫助減重還能排毒，還能抗老化讓肌膚散發光澤.製作方法很簡單，而且冬天喝暖暖的正好！

◎整顆的水果乾要先劃上刀痕

帶皮果乾要先劃刀痕，泡開之後果肉才會膨脹變大。在葡萄乾上劃一刀，煮過之後就會整個變回原本的大小，也有些店家賣的果乾已經先切半了。

◎溫熱果乾水的保存方法

【以熬煮方式製作時】若以常溫保存的話，要在當天之內喝完。先放冷再冰進冷藏室可以保存兩到三天，冷凍保存約可保存一週。

【以保溫杯製作時】請裝在保溫杯中，在果乾水變回常溫之前喝完。

【水果乾的保存方法】先放進密閉容器，然後保存在乾燥的陰涼處或冰箱裡。水果乾的體積很小，即使放進冰箱也不占空間。

◎金屬、中藥和水果 有些植物會和鍋子或壺的金屬產生化學反應，所以中醫學在煎中藥時會使用土鍋，並且用玻璃材質的保溫杯來製作果乾水。

◎煮回原狀的水果乾會增重為三倍 煮回原狀的果肉大約是水果乾的三倍重。也就是說，水果乾實際吃起來的分量其實是它外觀的三倍。此外，煮回原狀的水果乾富含水分又柔軟，不但更好消化，還能攝取到水分，很適合給長輩吃