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我也會缺乏維生素C嗎？到底該怎麼補充維生素C | 食品添加物合法業者資訊網

我也會缺乏維生素C嗎？到底該怎麼補充維生素C

2021年7月5日—維生素C每日建議攝取量只要100毫克，需要補充維生素C錠嗎？外食族、飲食不均衡、又不太碰蔬菜水果的人，壓力大、熬夜又抽菸，市面上維生素C錠成分主要 ...

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來看看你中了嗎？維生素C 含量一覽表+常見問題精選 | 食品添加物合法業者資訊網
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維生素C的功效、怎麼吃及攝取量完整說明 | 食品添加物合法業者資訊網
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你缺乏維生素C嗎？牙齦出血、發燒...這7種人風險超高 | 食品添加物合法業者資訊網
2018年9月4日 — 若長期缺乏維生素C（3個月以上或慢性缺乏），還會出現皮膚乾燥、掉髮、牙齦腫脹出血、流鼻血、傷口無法癒合、關節疼痛、牙齒脫落、體重減輕等情形。如果 ... Read More
缺乏維他命C會怎樣？維他命C保健食品如何補充？ | 食品添加物合法業者資訊網
2020年8月24日 — 出血增加、維他命C缺乏，影響非血鐵質的吸收，可能產生缺鐵性貧血。兒童可能罹患骨骼疾病，若是引發壞血病則可能危及性命。壞血病會導致牙齦流血， ... Read More
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維他命C的功效和副作用有哪些？吃多真的會結石嗎？ | 食品添加物合法業者資訊網
2018年6月25日 — 維他命C缺乏最初的症狀可能包含疲勞（可能是因為carnitine 的合成受阻）、全身乏力、牙齦發炎。持續缺乏下去的話，合成出來的膠原蛋白結構受損，使得結締 ... Read More
缺乏維他命C嚴重危害健康 | 食品添加物合法業者資訊網
缺乏維他命C嚴重危害健康！ 缺乏維他命C 會導致壞血病維他命C 的學名是『抗壞血酸』(Ascorbic Acid)，屬水溶性維他命，人體不能製造維他命C，但也不能貯存維他命C， ... Read More
柳丁、檸檬都追不上！原來補充維生素C 最好的水果是它 | 食品添加物合法業者資訊網
2019年1月29日 — 維生素產生能量營養素分解後會產生能量，或是分解後的成分會再組合成必要物質，所以是不可欠缺的營養素。 英文名：Vitamin 特徵：體內幾乎無法製造， ... Read More
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