補充益生菌,優格、優酪乳、直接吃,哪個比較好? | 食品添加物合法業者資訊網
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2016年11月10日 — 營養師李昆霙表示,優格、優酪乳都屬於乳製品,除了補充益生菌,也是鈣質、維生素B2的良好來源。如果想要達到保健功效,優格的一天建議食用量是200公克, ...你可能不知道市售優格與益生菌的差異?到底哪個比較好? | 食品添加物合法業者資訊網
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