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2021年12月22日 — 一片半約100克的全麥吐司,依各家做法不同,熱量介於190∼310卡、油脂量約6克。女生平均每日熱量需求1800卡,早餐吃兩片全麥吐司加顆荷包蛋,熱量可能 ...全麥麵包是碳水化合物嗎,是(一片面包含20克碳水化合物) | 食品添加物合法業者資訊網
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