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涼性中藥列表是按中藥四性分類的中藥材列表之一。中藥四性[1]指的是寒、熱、溫、涼、平。屬於涼性的中藥一般能夠減輕或消除熱症。

中藥四性中，寒涼和溫熱是對立的兩種藥性；寒和涼之間藥性相同，但在程度上有差別，涼次於寒。

按歸經細分涼性中藥列表按藥味細分涼性中藥列表涼性中藥列表八角烏[2]（活血蓮[湖北、湖南]、金杯盂、獨腳蓮[福建]、橐吾、鐵冬莧、大馬蹄、大馬蹄香、馬蹄當歸、一葉蓮）味性：辛、甘、微苦，涼。活血止血，散結消腫。用於咳嗽咯血，便血，月經不調，跌打損傷，乳腺炎，癰癤腫毒。巴東岩白菜[3]（岩白菜[湖北巴東]、岩白菜、石白菜）味性：味甘；性涼。補腎；明目；調經。主目昏多淚；腎虛腰痛；月經不調巴茅根[4]（大茅根、野葦子、紅紫）味性：甘，涼。清熱活血。主幹血癆；潮熱；產婦失血口渴；牙痛芭蕉花[5] 味性：甘談微辛，涼。歸經：心；肝；胃；大腸經。化痰消痞；散瘀；止痛。主胸膈飽脹；脘腹痞疼；吞酸反胃；嘔吐痰涎；頭目昏眩；心痛；怔忡；風濕疼痛芭蕉頭[6]（芭蕉、牙蕉、板蕉）味性：淡，涼。清熱解毒，利尿消腫，涼血，止痛。用於感冒咳嗽，頭痛，高血壓病，胃痛，腹痛，肝炎，痢疾，崩漏，胎動不安，尿路感染，水腫；外用治中耳炎，創傷出血，癰癤腫毒。白貝[7]（貝子、貝齒、白海肥、海肥、白貝齒）味性：味咸；性涼。歸經：膀胱；肝經。清...

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中醫看蘋果 | 食品添加物合法業者資訊網

蘋果為薔薇喬木科植物的成熟果實，色澤鮮豔，果實清香甜脆，味甘、微酸、性涼。其功效為生津止渴、益脾止瀉、清熱除煩；主治中氣不足、輕度腹瀉、便祕、消化不良、氣壅 ... Read More

【迷思破解】蘋果煮熟吃更養生？蘋果籽有毒？ | 食品添加物合法業者資訊網

2018年5月1日 — ... 恩主公醫院中醫部內科主治醫師廖唯宇表示，由於蘋果為外來水果，中醫古籍未明確記載屬性與功效，也無現代研究證實，所以目前中醫沒有此說法。 Read More

各種蘋果養生功效大不同 | 食品添加物合法業者資訊網

蘋果具有通便和止瀉的雙重祛病養生作用，因為蘋果中所含的纖維素能使大腸內的糞便變軟;蘋果含有豐富的有機酸，可刺激胃腸蠕動，促使大便通暢。另一方面蘋果中含有果膠，又 ... Read More

好處多多？細數蘋果的10種養生功效 | 食品添加物合法業者資訊網

2011年5月12日 — 中醫認為蘋果性平，有補心潤肺、生津解毒、益氣和胃、釁平肝的功效。 ... 水果中數蘋果含有的營養最為齊全，其中的多糖、鉀離子、果膠、酒石酸、枸櫞 ... Read More

[中醫觀點] 為什麼不要吃蘋果？ | 食品添加物合法業者資訊網

2008年9月25日 — 總之，蘋果有生津、止渴、潤肺、養神、除煩、清熱、解暑、化痰、開胃、耐饑、醒酒等功效。中醫所說的諸氣不足、消化不良、氣滯不通者，以蘋果絞汁服， ... Read More

青蘋果可防膽結石、養肝解毒？中醫說對但宜秋天吃 | 食品添加物合法業者資訊網

2020年4月20日 — 中醫師林宗樾表示，蘋果味酸，是入肝膽的，青蘋果的「青」，在中醫也入肝膽，所以青蘋果有入肝、舒通肝氣的效果。而在民間有一種排除膽結石的偏方，則是用 ... Read More

苹果的营养价值,苹果的功效与作用 | 食品添加物合法業者資訊網

中医认为，红苹果降低血脂、软化血管的祛病作用更强，可保护心脑血管健康，老年人可以多吃一些。青苹果. 更利于牙齿和骨骼强壮，具有养肝解毒的祛病养生功效，并能对抗 ... Read More

吃蘋果的六大功效跟四大禁忌 | 食品添加物合法業者資訊網

2016年7月13日 — 中醫師楊淑媚說，蘋果含有膳食纖維及果膠，有益於腸道健康。營養師李姿儀則說，蘋果有豐富的蘋果多酚，能調節免疫力，並提高抗氧化作用，有抗老效果。 Read More

中醫對各類水果的介紹 | 食品添加物合法業者資訊網

中醫相信它可「生津潤肺，健脾開胃」；營養學上的分析，指出蘋果含有最多果糖，並含有多種有機酸、果膠及 ... 可惜大家只知其功效，而忽略其性質是否適合自己的體質。 Read More

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