外用鎂油的益處+ 自製鎂油噴霧 | 食品添加物合法業者資訊網
2018年3月13日—要幫助緩解壓力和焦慮,可在雙肩、雙腿或腹部噴鎂油,然後輕輕揉擦滲入皮膚,直至完全吸收為止。加氯化鎂和某些精油沐浴或泡腳也可讓人感到非常放鬆。有 ...
本部落格內容沒有得到當地衛生部門的批准,不能被用於診斷、治療或提供醫療建議。 閱讀更多
鎂具有許多令人意想不到的保健功效。[1]
眾所周知,鎂是人體所需的一種重要元素。但是,許多人患有鎂缺乏症,且自己並不知情。鎂非常重要,這是因為它有助於人體控制鈉、鉀和鈣的水準。鎂的部分重要功效包括:[2][3][4]
促進300多種酶反應發生[5] 有助於放鬆肌肉,預防肌肉和關節痛 有助於穩定胰島素和血糖 保持心臟健康 平衡男性和女性體內的激素 有助於管理不同的情緒鎂油並非真正的油。它摸上去像油一樣滑滑的,這就是它得此名的原因;但是,它實際上是水和氯化鎂片混合而成的一種溶劑。您可以買到預先做好的鎂油,當然如果自己調製的話,會更便宜。如果你有正確的原料,跟隨著簡單的指引就可以製作出鎂油。在這篇文章的末尾你可以找到成分列表及每個步驟的說明。[6]
鎂補充劑非常常見。但是,製作可透過皮膚吸收的鎂油溶劑,對於人體而言更好。這樣將確保人體的吸收量適當。當然,製作鎂油比購買丸劑也更加便宜,正如自製比購買鎂油更便宜一樣。[7]
鎂是一種非常重要的元素,這是一個多年以來被公認的事實。這使得它被廣泛認可為最為重要的膳食補充劑之一。不同政府組織強烈支援美國人多攝入鎂,但據估計,美國人中有75%的人實際上日常攝入量並不足。
許多注重健康的人已在嘗試食用羽衣甘藍、核桃等已知含有大量鎂的食物,來攝取更多的鎂。但是,如前所述,鎂透過皮膚吸收,而非口服最佳。因此即便你是食用含有大量鎂的食物,而非服用鎂丸劑,鎂攝取量依舊不足。外用鎂油的一些功效可見下文。[8]
緩解偏頭痛鎂對緩解偏頭痛非常有用。事實上,一些科學家們認為,攝入鎂太少實際上是偏頭痛發生的一種風險因素。研究發現,患有偏頭痛的人通常患有鎂缺乏症,儘管它們之間不一定建立起一種因果關係...
「鎂油ptt」懶人包資訊整理 (2) | 食品添加物合法業者資訊網
「鎂油ptt」懶人包資訊整理 (6) | 食品添加物合法業者資訊網
「鎂油ptt」懶人包資訊整理(1) | 食品添加物合法業者資訊網
外用鎂油的益處+ 自製鎂油噴霧 | 食品添加物合法業者資訊網
外用鎂油的益處+ 自製鎂油噴霧 | 食品添加物合法業者資訊網
當心「鎂」中不足:鎂的5大功用。 | 食品添加物合法業者資訊網
經痛掰掰!改善經痛鎂油製作&使用心得 | 食品添加物合法業者資訊網
補充鎂除了吃的,擦的也有效嗎?補充劑種類、過量症狀一次看 | 食品添加物合法業者資訊網
鎂油噴霧 | 食品添加物合法業者資訊網
鎂的9種功效及副作用(15點使用禁忌請留意) | 食品添加物合法業者資訊網
【複方磷酸三鈣(包埋鈣)】食品添加物產品登錄碼:TFAA20000121224
添加物名稱:複方磷酸三鈣(包埋鈣);TricalciumPhosphate(MicroEncapsulated)食品添加物產品登錄碼:TFAA20000121224食品業者登...
【葡萄糖酸鎂】食品添加物產品登錄碼:TFAB1C008970009
添加物名稱:葡萄糖酸鎂;MAGNESIUMGLUCONATE食品添加物產品登錄碼:TFAB1C008970009食品業者登錄字號:B-127470320-00000-4添加...
【葡萄糖酸鎂】食品添加物產品登錄碼:TFAB1M011587007
添加物名稱:葡萄糖酸鎂;MAGNESIUMGLUCONATE(MAGNESIUMGLUCONATEPOWDER)食品添加物產品登錄碼:TFAB1M011587007食品業者登錄字...
【特鈣寧-A】食品添加物產品登錄碼:TFAA20000102728
添加物名稱:特鈣寧-A;TEGAINING-A食品添加物產品登錄碼:TFAA20000102728食品業者登錄字號:D-169842415-00000-0添加物分類:粘...
【牛磺酸A】食品添加物產品登錄碼:TFAA20000023696
添加物名稱:牛磺酸A;食品添加物產品登錄碼:TFAA20000023696食品業者登錄字號:A-131307672-00000-7添加物分類:營養添加劑型態...
【葡萄糖酸鎂】食品添加物產品登錄碼:TFAB1C007979007
添加物名稱:葡萄糖酸鎂;MAGNESIUMGLUCONATE食品添加物產品登錄碼:TFAB1C007979007食品業者登錄字號:D-168530809-00000-0添加...
【氧化鎂-造粒(II)】食品添加物產品登錄碼:TFAA20000073725
添加物名稱:氧化鎂-造粒(II);食品添加物產品登錄碼:TFAA20000073725食品業者登錄字號:P-180620093-00000-1添加物分類:營養添...
【葡萄糖酸鎂】食品添加物產品登錄碼:TFAB1M012483003
添加物名稱:葡萄糖酸鎂;MAGNESIUMGLUCONATE食品添加物產品登錄碼:TFAB1M012483003食品業者登錄字號:A-123443294-00000-9添加...
【甘胺酸鈣】食品添加物產品登錄碼:TFAB1M011607000
添加物名稱:甘胺酸鈣;CALCIUMBISGLYCINATE食品添加物產品登錄碼:TFAB1M011607000食品業者登錄字號:A-103341208-00000-9添加...
【複合甘胺酸鎂】食品添加物產品登錄碼:TFAB20000040090
添加物名稱:複合甘胺酸鎂;MagnesiumBisglycinateChelate食品添加物產品登錄碼:TFAB20000040090食品業者登錄字號:B-161901164...
【檸檬酸鎂】食品添加物產品登錄碼:TFAB1M010565002
添加物名稱:檸檬酸鎂;MAGNESIUMCITRATE【MAGNESIUMCITRATEUSP(ANHYDROUS)】食品添加物產品登錄碼:TFAB1M010565002食品業者登...
【海洋鎂】食品添加物產品登錄碼:TFAB20000056536
添加物名稱:海洋鎂;AquaminMgTG食品添加物產品登錄碼:TFAB20000056536食品業者登錄字號:A-186037603-00000-1添加物分類:營養...
【微膠囊鎂】食品添加物產品登錄碼:TFAB20000063039
添加物名稱:微膠囊鎂;MAGSHAPE™microcapsules食品添加物產品登錄碼:TFAB20000063039食品業者登錄字號:F-112871987-00000-6添...
【甘胺酸鎂】食品添加物產品登錄碼:TFAB1M011529003
添加物名稱:甘胺酸鎂;MAGNESIUMBISGLYCINATE食品添加物產品登錄碼:TFAB1M011529003食品業者登錄字號:A-104225945-00000-9添...
【甘胺酸鎂】食品添加物產品登錄碼:TFAA1N002743001
添加物名稱:甘胺酸鎂;MAGNESIUMBISGLYCINATE食品添加物產品登錄碼:TFAA1N002743001食品業者登錄字號:A-103341208-00000-9添...