居然這麼有功效！橘皮茶飲止胃寒、治感冒 | 食品添加物合法業者資訊網

2019年2月14日—柑橘全身是藥，健脾開胃...此外，柑橘的維生素C豐富，含有多種抗氧化物質如多酚類和類黃酮素，兩相加乘下，抗發炎及抗氧化的效果加倍，不但防癌還能預防心 ...

撰文 |華人健康網

日期 |2019年02月14日

分類 |養生

圖檔來源 |達志

柑橘象徵「大吉大利」，頗受大家歡迎，自用送禮兩相宜。但是，新北市中醫師公會常務理事、中醫師沙政平提醒，雖然柑橘養生功效多，可說「全身是藥」，但因性味偏涼，吃多了反而容易傷害脾胃系統，尤其，有4大族群要小心。

新北市中醫師公會常務理事、中醫師沙政平指出，柑橘[1]顏色鮮艷，酸甜可口，是冬季最常見的水果之一。由於柑橘具有生津止咳、潤肺化痰[2]、護胃利尿等中醫[3]療效，因此備受民眾所喜愛，並以「全身是藥」看待。

柑橘全身是藥，健脾開胃

此外，柑橘的維生素C豐富，含有多種抗氧化物質如多酚類和類黃酮素，兩相加乘下，抗發炎及抗氧化[4]的效果加倍，不但防癌還能預防心血管疾病、幫助消化[5]，因此美國營養學界大聲疾呼：「吃1顆柑橘比吞維他命C，效果更好。」

傳統中醫也認為，冬天吃點性味偏酸的柑橘，能為來年春天儲備能量。特別是從橘皮（陳皮）、橘絡、橘肉到橘核都有健脾、開胃、理氣、行血通絡、止咳化痰效果，甚至...

2018年2月21日 — 此外，柑橘的維生素C豐富，含有多種抗氧化物質如多酚類和類黃酮素，兩相加乘下，抗發炎及抗氧化的效果加倍，不但防癌還能預防心血管疾病、幫助消化，因此 ... Read More

2019年2月14日 — 柑橘全身是藥，健脾開胃 ... 此外，柑橘的維生素C豐富，含有多種抗氧化物質如多酚類和類黃酮素，兩相加乘下，抗發炎及抗氧化的效果加倍，不但防癌還能預防心 ... Read More

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