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若不碰澱粉類，還有什麼能取代主食呢？ | 食品添加物合法業者資訊網

若不碰澱粉類，還有什麼能取代主食呢？

常聽說不要碰澱粉類，會瘦得較快，可是日常生活中，早、午、晚餐的主食，幾乎都是澱粉類...不知媽咪們有何控制体重的方法，亦或可提供非澱粉類的主食？

 若不碰澱粉類，還有什麼能取代主食呢？

常聽說不要碰澱粉類，會瘦得較快，可是日常生活中，早、午、晚餐的主食，幾乎都是澱粉類 ... 不知媽咪們有何控制体重的方法，亦或可提供非澱粉類的主食？

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三餐外食，如不吃澱粉類主食還有什麼類主食可吃? | 食品添加物合法業者資訊網
2017年1月15日 — 如果要把生活上所攝取的澱粉降到最低是不是三餐盡量不吃白飯麵麵包就好？三餐主食如果要避開白飯麵麵包，還有什麼食物是可以用來替代白飯麵麵包的主食 ... Read More
非澱粉類食物有哪些？ | 食品添加物合法業者資訊網
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