「168斷食法」怎麼吃才有效？營養師解密「4大不失敗關鍵」 | 食品添加物合法業者資訊網
2021年5月3日—「168間歇性斷食法」顧名思義，就是於一天24小時當中，禁食16小時，進食8小時。也就是把可以進食的時間壓在8小時之內，其餘16小時不吃含有熱量的食物 ...
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「168」間歇性斷食營養師保證減肥成功最強攻略！名人「168 ... | 食品添加物合法業者資訊網
168間歇性斷食法「怎麼吃最有效」完整攻略！加映 | 食品添加物合法業者資訊網
2021年4月23日 — 間歇斷食（Intermittent Fasting）並不是一種節食的硬性規則，而是「調整進食時間」的飲食方式。168斷食法顧名思義就是一日熱量攝取集中在8小時內，其餘16 ... Read More
比168還輕鬆不挨餓！營養師推「5：2 輕斷食法」3 個月狂瘦9 ... | 食品添加物合法業者資訊網
2021年8月12日 — 變瘦是許多民眾的目標之一，減肥的方法更是層出不窮，但如何吃的健康、滿足又能保持體態，確實是一門學問，近年在歐美流行一種「5：2輕斷食」的減肥法 ... Read More
「168斷食法」怎麼吃才有效？營養師解密「4大不失敗關鍵」 | 食品添加物合法業者資訊網
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營養師特製14天瘦身菜單！不用168斷食、2周體脂就降2％！ | 食品添加物合法業者資訊網
2021年10月21日 — 就算天天外食也能瘦，3道必吃的簡易食譜. 警訊：多囊性卵巢症候群. 訂閱早安健康電子報，不錯過最新健康資訊！還 ... Read More
1個月減4公斤！168斷食法搭「六角餐盤」更易瘦 | 食品添加物合法業者資訊網
2021年9月3日 — 168斷食法搭「六角餐盤」更易瘦，5款食譜輕鬆配（得獎名單已公布）. 2021/09/03 15:00 ｜圖文提供《Sunny營養師的168斷食瘦身餐盤》｜整理張庭瑄. Read More
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