【養生料理】香菇蒜頭雞湯,提升免疫力、健脾益胃的好湯品! | 食品添加物合法業者資訊網
2022年3月10日—自從安安上幼兒園後,阿醜更加費心思燉湯,·希望安安能夠有良好的抵抗力·不要時常生病啊!·香菇蒜頭雞湯,是超級美味又簡單的養生湯品,·香菇擁有20 ...
自從安安上幼兒園後,阿醜更加費心思燉湯,
希望安安能夠有良好的抵抗力,
不要時常生病啊!
香菇蒜頭雞湯,是超級美味又簡單的養生湯品,
香菇擁有20多種人體必需的氨基酸,
不僅鮮美、膳食纖維高,
還能提升免疫力,並且具有健脾益胃的功效!
胃口不好的朋友,
可以多加利用菇類來做料理,幫助開胃,
既養生又健康哦!
眾所周知,蒜頭具有殺菌、抗發炎、提升免疫力的功能,
然而腸胃不佳、容易脹氣的朋友,
蒜頭入菜或燉湯時,千萬不要添加過多,
以免造成腸胃不適。
相關資料請見:
1.香菇健脾胃、治風破血、化痰理氣[1]
2.香菇 營養多多熱量低[2]
3.20多種必需胺基酸 香菇全包了[3]
4.香菇醫學百科[4]
5.吃蒜頭增強免疫力,防癌一級棒![5]
<香菇蒜頭雞湯>材料:
1.雞肉適量
2.乾香菇數朵(請先洗淨後,泡冷水至軟化)
3.蒜頭五小瓣
若懶得外出採買食材,蝦皮上有超多選擇,挺方便的:https://shp.ee/s9ttezx[6]
乾燥香菇的營養價值更甚於新鮮香菇,
熱量也稍...
【蒜頭香菇雞湯】料理- 245 篇食譜與家常做法 | 食品添加物合法業者資訊網
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