營養師完美調配,經典黃金地瓜均衡早餐 | 食品添加物合法業者資訊網
連皮鬆軟的地瓜,搭配雞蛋、雞肉等優質蛋白質,配上番茄內的茄紅素,以及...水果::蘋果1顆、奇異果1顆;佐料::海鹽、黑胡椒、義大利香料(以及橄欖油).
地瓜是經濟又極富營養價值的食物,金黃色的肉含有豐富的類胡蘿蔔素、綠原酸、膳食纖維,是腸道環保與抗氧化保護的好幫手,日本沖繩長壽村「長壽」的秘訣,就是每天以地瓜作為重要的主食。
直接蒸地瓜享用是最方便不過、又能保留最多營養的烹調方式,蒸熟後香甜鬆軟,更是小朋友和長輩們絕佳的主食選擇。
連皮鬆軟的地瓜搭配雞蛋、雞肉等優質蛋白質,配上番茄內的茄紅素,以及雙色水果補充各種植化素,最後再來杯芝麻豆漿也能補充到植物性大豆的營養。早餐能如此均衡營養的搭配,可以幫助醒腦,讓小孩上課精神好,大人上班效率高!
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2014年5月15日 — 烤好的蔬菜們帶有檸檬和蜂蜜的酸甜香氣搭配香料的香味真的是蠻好吃的! ... 【關鍵字】:紫地瓜、球芽甘藍、檸檬、香料、蔬菜、蜂蜜、蜂蜜檸檬. ... 把調好的醬汁與所有蔬菜混合均勻後送入烤箱以180度C烤15-20分鐘即可 ... Read More
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【地瓜香料 C-19208】食品添加物產品登錄碼:TFAA30000735462
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