桂圓功效及禁忌大公開！桂圓紅棗枸杞茶 | 食品添加物合法業者資訊網

2021年6月10日—桂圓性溫大熱，若女性懷孕，陰血偏虛，陰虛則滋生內熱，如果孕婦食用，不僅不能達到滋補，反而容易流產，所以，孕婦不宜吃桂圓。因桂圓易使內生熱，少年及 ...

有人跟小編一樣超愛吃桂圓蛋糕的嗎？但是桂圓有什麼功效，又有什麼禁忌呢？今天小編為大家整理了桂圓小知識，桂圓的功效及禁忌一次告訴你！還要推薦幾款人氣桂圓食品，包括桂圓紅棗枸杞茶、桂圓蛋糕等，和小編一樣的桂圓控趕緊看下去！

桂圓，亦即龍眼，是很著名的水果，曬乾的龍眼可作為藥用，是一味補血安神的重要藥物！

桂圓能安心養神，益心脾，補氣血，對於心脾虛損、氣血不足所致的失眠、健忘、驚悸、眩暈等症狀皆具有良好調理作用，也可以增強記憶，此外，生活中過度勞心的人，易耗傷心脾氣血，適量服用桂圓有其良好滋補作用！另外，用於女性的產後調補也很適宜。

桂圓性溫大熱，若女性懷孕，陰血偏虛，陰虛則滋生內熱，如果孕婦食用，不僅不能達到滋補，反而容易流產，所以，孕婦不宜吃桂圓。因桂圓易使內生熱，少年及身體健壯者也建議少吃為宜。此外，大便乾燥、小便呈現黃赤、容易口乾舌燥的人，也不宜食用。消化不良，食欲不振者也建議少吃。

紅棗有養血安神、駐顏祛斑的作用，枸杞可以滋補肝腎、明目、潤肺、抗衰老，此外，桂圓、紅棗、枸杞三者均有補血的功效，滋補效果佳！多喝紅棗桂圓枸杞茶不僅能健脾胃，還有補氣養血、安神的作用，能改善失眠、貧血、頭暈等症狀，對女性或身體虛弱者都有很好的調養作用！

薑茶可以預防風寒，還具有和中調胃、溫肺止咳以及解毒的功效，薑辣素也有促進血液循環的功能，時常四肢冰冷的人可以適量服用。而桂圓益心脾，補氣血，是傳統補血良方，兩者加在一起具有良好滋補作用！

前面提過桂圓具有安心養神，益心脾，補氣血等作用，製作成桂圓蛋糕，吃起來不僅口感甜蜜美味，也能適當滋補身體！

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