吃起司保護心血管3類人要注意 | 食品添加物合法業者資訊網

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吃起司保護心血管3類人要注意 | 食品添加物合法業者資訊網

研究：每天4份起司有助保護心血管營養師提醒3種人要少吃 ... | 食品添加物合法業者資訊網

2019年11月5日 — 2.血脂偏高者：起司屬濃縮食品，多少有熱量高、脂肪多的問題，舉例像不少人喜歡用來塗貝果、麵包的奶油乳酪（cream cheese），其成分便有超過三分之一是 ... Read More

起司膽固醇中風 | 食品添加物合法業者資訊網

有國外研究指出，吃起司可能可以避免高鈉飲食對心血管的傷害，是真的嗎？如果是，又該怎麼吃？代表義大利超硬質起司的首選：帕 ... Read More

害怕膽固醇增加？吃起司比奶油好 | 食品添加物合法業者資訊網

2011年12月1日 — 每位受試者都是與自己的健康狀況來做比較。結果發現，雖然攝食起司時比正常飲食所攝取的脂肪來得多，但低密度膽固醇或總膽固醇都沒有升高 ... Read More

健康新觀念：愛吃起士的人膽固醇竟然較低 | 食品添加物合法業者資訊網

2017年3月20日 — 研究人員表示，此研究結果不是鼓勵大家狂吃高脂乳製品，而是告訴大家均衡、適量飲食才對身體有益；同時，血液中膽固醇的高低並不是單一的食物就能影響，不 ... Read More

起司是危險美食？新研究：不會升高膽固醇還能保護心臟 | 食品添加物合法業者資訊網

2018年10月4日 — 起司富含飽和脂肪，許多人認為吃了會發胖，並對心臟造成負擔，但近日愛爾蘭的一項研究指出，吃起司不會對膽固醇造成不良影響，其實有些全脂起司還能對心臟 ... Read More

(36998)增加好的膽固醇...遠離心血管疾病VS 食物的膽固醇含量表 | 食品添加物合法業者資訊網

2020年8月22日 — 一般人體內只有20-30%的血液膽固醇是好膽固醇,但壞膽固醇則佔血液膽固醇60-70%,因此若總膽固醇量高,間接顯示壞膽固醇成份偏高。但是...什麼是高密度脂蛋白 ... Read More

起司易發胖？最新研究：不但不會升高膽固醇還能護心 | 食品添加物合法業者資訊網

2018年10月3日 — 眾所周知，乳酪（起司）富含飽和脂肪，人們普遍認為多吃乳酪更容易引起肥胖、高膽固醇、心臟病等健康問題。然而事實真的是這樣嗎？ Read More

5種食物將成為膽固醇元兇 | 食品添加物合法業者資訊網

2007年8月8日 — 冰淇淋和乳酪等食品，就是最容易發現飽和脂肪的地方。建議你選擇低脂的冷凍酸奶，在乳酪的挑選上，也儘量以無鹽低鹹的種類為主。 2、 ... Read More

【營養知識】減脂可以吃起司嗎？ | 食品添加物合法業者資訊網

過多的飽和脂肪的確是可以提升我們的低密度膽固醇並因此影響心血管健康。但其實飽和脂肪當中也有很多不同的種類，食物的組成也可以影響當中的飽和脂肪對身體的影響。近年 ... Read More

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