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橄欖油和葡萄籽油都是健康油？ | 食品添加物合法業者資訊網

橄欖油和葡萄籽油都是健康油？

橄欖油含有豐富的ω-3不飽和脂肪酸，有益於心臟血管系統，葡萄籽油不僅不含ω-3脂肪酸，甚至含極高濃度的ω-6脂肪酸，且價格昂貴，不是健康油的首選。

 橄欖油和葡萄籽油都是健康油？

橄欖油含有豐富的ω - 3不飽和脂肪酸， 有益於心臟血管系統，葡萄籽油不僅不含ω - 3脂肪酸，甚至含極高濃度的ω - 6脂肪酸，且價格昂貴，不是健康油的首選。

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