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武漢肺炎(新冠肺炎)疫情持續延燒,除了戴口罩、勤洗手,還有一個很重要的防疫良方,那就是提升自身抵抗力! 花草茶(Herbal Tea)雖名為茶,但其實是一種不含咖啡因、茶鹼的天然飲品。歷史記載,早在 5000 多年前就有人類使用花草、藥草做為治病處方的記錄。古希臘時代的「醫學之父」希波克拉底,就曾經參考過古老文獻配方,將藥草用在治療手法中。在東方,推測於秦漢時期撰寫的《神農本草經》,也詳細記錄了現代仍在食用的多種藥草功效,可見花草茶被人類食用、治療養生的歷史十分悠久。
那麼,對現代人來說,花草茶有哪些療效呢?花草茶的原料為天然花草,成份單純,不含任何刺激性物質,是非常適合高壓的現代人調理體質、增強免疫力、養顏美容和提神醒腦的養生飲品。 但是花草茶要怎麼選、怎麼泡、怎麼喝,才能強身健體?什麼樣的配方,才能治療不同的病狀?今天就讓 Beutii 小編告訴你!
花草茶怎麼選?
市售花草茶種類繁多,選購時需注意以下事項,才不會買到劣質的花草喔!
外觀 完整、乾燥的花朵和葉片才是品質優良的花草。如果植物的狀態濕軟、發霉或是有蟲蛀,就要避免購買。 色澤 部分不肖商人會為了商品賣相,以化學藥劑來增加花草色澤。天然的植物在乾燥狀態下,會呈現較新鮮植物暗沉的顏色,若顏色太過濃豔,也要避免購買。 氣味天然的植物會散發自然的花草香,若是搖動時聞起來有些嗆鼻或香氣過濃,則需小心可能是人工添加的化學香味。♡ 泡茶好物:用 ONE amadana 富士山手沖快煮壺泡茶,4 分快速沸騰、800 毫升大容量、流線型壺嘴穩定注水,暖心茶飲立刻上桌![1]
花草茶怎麼泡?
依香味的不同,花草茶可分為草香、花香及辛香三種類型:
草香:薄荷、迷迭香、檸檬草、馬鞭草、百里香等。...【Beutii How | 食品添加物合法業者資訊網
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