果酸是什麼？果酸可以換膚？3種常見果酸教你如何選擇？ | 食品添加物合法業者資訊網

2020年4月7日—當肌膚上堆積了太多的老化角質，皮膚就容易變得粗糙、暗沉、出現毛孔阻塞的問題，你可能也會覺得明明很認真擦了保養品，但肌膚好像一點都沒吃進去。這 ...

果酸( α-羥基酸, alpha-hydroxy acids, AHAs)自70年代被發現後，到今天仍是一個至關重要，且經過許多臨床研究證實有效的經典抗老成分（註一），更常有人說用果酸來保養會有「換膚」的神奇效果。其實「化學換膚 Chemical Peels」是一種常見的皮膚醫學治療方式，透過高濃度的酸類對肌膚表皮造成可控性的破壞，進而刺激膠原蛋白重組，改善粉刺痘痘、光老化、皺紋等現象 (註二)，但這樣高濃度果酸換膚的療程必須是在醫療院所由專業的醫師執行喔！除此之外，果酸也被普遍地用於肌膚保養品中，大多被用來當作角質剝落劑，去除老廢的角質細胞，如此運用低濃度的果酸於日常保養中，其實也就是俗稱的居家「煥膚」。常見的果酸種類有：甘醇酸、乳酸、杏仁酸、與酒石酸…等。大家都知道用果酸保養可以煥膚代謝，但卻又怕有副作用而充滿疑慮，想嘗試又不知如何下手，該選擇什麼種類的果酸？選購時該注意什麼？繼續往下讀，跟我們一起一探究竟吧！

果酸是什麼？對皮膚保養有什麼好處？

果酸 (alpha-hydroxy acids, AHAs) 對肌膚有很多好處，在保養品中果酸最主要的功效是作為化學性角質脫落劑，來加速肌膚表皮細胞的更新達到煥膚的作用。

皮膚的「脫落」（Desquamation）是指表皮層的老化角質自然剝落，新的表皮細胞向上遞補的過程。在健康的角質層中，這樣的新陳代謝有一定的週期，老廢角質大約每21至28天會自然脫落。然而，因為老化、環境壓力、或當肌膚出現缺水的現象，這個新陳代謝的速度也會愈漸緩慢。當肌膚上堆積了太多的老化角質，皮膚就容易變得粗糙、暗沉、出現毛孔阻塞的問題，你可能也會覺得明明很認真擦了保養品，但肌膚好像一點都沒吃進去。

這時候就可以適時地把果酸加到你的保養程序中，果酸能夠切斷老化角質細胞間的連結，讓它們順利剝落。如此一來新的角質細胞往上推移，就形成了一層平滑光亮的新表皮層皮膚。果酸除了能去角質，加速肌膚更新之外，它還能刺激膠原蛋白的合成，治療淺層的色素沈澱，一掃臉上的痘疤和小曬斑，讓肌膚膚色更顯明亮均勻 （註一）。

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