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只要把即溶可可粉溶入水中,便能迅速完成一杯美味可可飲品。而市面上的即溶可可粉商品可大致分為有加入砂糖、牛奶調味的「調味可可粉」,以及不添加任何物質的「純可可粉」。調味可可粉擁有即泡即飲又好喝的優點,但每杯卻大多含有80大卡以上的熱量,不小心喝太多時可能會讓熱量超標,因此正在進行減重的朋友們可要好好留意每日攝取量。
另一方面,不含砂糖、牛奶的純可可粉熱量比調味可可粉來得低(一杯約50大卡),推薦給在意熱量或不喜歡甜膩飲品的人選購。若覺得味道過於苦澀時,也能依照喜好額外加入熱量較低的海藻糖、低脂鮮奶、堅果等材料來增添風味。
簡單來說,調味可可粉適合想要隨時隨地輕鬆飲用的朋友,而有減重計畫、或是喜歡自行調整甜度與風味的話,純可可粉絕對是最佳選擇,請根據個人的偏好或用途來挑選。
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