夏季室內擺「檸檬草」不只驅蚊！研究：作為茶飲 ... | 食品添加物合法業者資訊網

2021年6月1日—室內擺盆植栽對身心靈具鎮定、放鬆作用·防蚊植物好處多！種植需避免容器積水·檸檬草精油具舒緩壓力、抗氧化功效·每天來杯「檸檬草茶」降低血壓舒緩頭痛.

當氣溫越來越熱，也會發現蚊蟲變得多一些，在這邊建議大家可在家中擺盆檸檬草來減少蚊蟲，因為檸檬草特殊的氣味有防蚊植物的功效外，後來也有許多研究也顯示出，檸檬草運用在生活上用途廣泛，做為香精對人體有抗氧化、緩解關節疼痛的作用，喝檸檬草茶則有助於降血壓、緩解頭痛[1]。

室內擺盆植栽對身心靈具鎮定、放鬆作用

檸檬草屬於草本植物，外觀看起來有如芒草一般，但栽培歷史悠久，主要生長在熱帶和亞熱帶地區，因為具有特殊的氣味，又被稱作「香茅」、「檸檬香茅」，非常普遍運用在料理、茶品湯中，像是泰式料理「清蒸檸檬魚」少不了檸檬草，當檸檬草乾燥之後，也會運用在泡茶當中。

雖然檸檬草外觀不是像玫瑰那麼外型亮眼的植物，但不論擺在室內、室外都很適合，這類植物已經被證明對我們的心理有鎮定和放鬆作用，加上檸檬草特殊的氣味，被行政院農委會證實是具有驅蟲功效。

研究指出室內植栽對於人體的身心益處防蚊植物好處多！種植需避免容器積水

可以擺幾盆檸檬草放在窗檯、門廊或整個院子中，此外美國疾病管制局(CDC)官網，有指出防蚊植物包括擠下這幾種：

檸檬草（LemonGrass) 除蟲菊(Dalmatian Pyrethrum) 薄荷類有圓葉薄荷(English Pennyroyal) 貓薄荷(Catnip) 迷迭香(Rosemary) 薰衣草(Lavender)

只是在種植時，仍需要要注意避免容器蓄積雨水，以免防蚊不成，還成為子孑的孳生地。

檸檬草精油具舒緩壓力、抗氧化功效

因此不少業者都是特別將檸檬草的葉片提煉變成精油，帶點柑橘、清新的香味外，也常見用在化妝品、香皂，研究已經指出使用檸檬草...

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