一天一餐 燕麥健康菜單 迎向春天健康飲食大作戰X找回妳的小 ... | 食品添加物合法業者資訊網
媽咪我平常就有吃燕麥的習慣~(之前也很喜歡在臉書分享燕麥吃法喔~)...將高湯水500ml煮滾後放入75g桂格大燕麥片煮軟爛,加入適量牛肉絲攪散煮滾,再下一顆蛋液。
過完年最害怕擔心的事情終於降臨了ㄚㄚㄚㄚㄚ~~~~(抱頭!再轉身我們互相擁抱阿!!)
史上每每過農曆年後最驚悚的劇情片,莫過於就是低頭看到”腰圍變大””肚皮鬆垮”,
我們好像過年期間都太放縱!吃太多、也吃太好了啊!
過年的飯局我們全家就這樣從北吃到南,又吃回台中。。。。太恐怖了!!!
相信年後大家都又要開始一元復始,萬象更新,開工也開始憤要更新身材了吧!!!
過年吃了太多油膩的美味年菜,沒時間運動的話,當然就是從飲食下手!!!
而且媽咪我之前和婆婆住的時候,我發現婆婆每天也都會吃大燕麥片耶,
後來我自己跟著嚐試,發現真的好吃又清爽不油膩阿!
媽咪我平常就有吃燕麥的習慣~(之前也很喜歡在臉書分享燕麥吃法喔~)
覺得早餐只要吃牛奶燕麥加上優格、水果就是每日最棒的comfort food療癒美食阿!(食譜文末補上喔!)
而且再加點無糖優格,順便幫忙上廁所清腸胃一下~
過年後這陣子的早餐當然也是嚴格執行清淡的燕麥飲食,努力想要找回那一點點可能性的小蠻腰阿!
過年後的肚子,是懷孕三個月嗎???!太恐怖了!!!發憤年後每天餐點要減量,一餐吃燕麥,另外二餐減量!
還好還好!一個多禮拜努力~肚子很快就從懷孕三個月的樣子變成小肚肚了!
為了更安心,我會選擇通過國家健康食品認證的品牌!!!
一粒一大片,保留完整全穀物營養,而且即沖即食,對於現代人來說真的很方便!
雖然體重不可能因為天天吃燕麥就降低,...
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【燕麥香料 820553 ACP】食品添加物產品登錄碼:TFAA30000031595
添加物名稱:燕麥香料820553ACP;OAT820553ACP食品添加物產品登錄碼:TFAA30000031595食品業者登錄字號:F-127602672-00000-5添...
【堅果香料 C-13128】食品添加物產品登錄碼:TFAA30000464168
添加物名稱:堅果香料C-13128;NUTFLAVORC-13128食品添加物產品登錄碼:TFAA30000464168食品業者登錄字號:A-180266537-00000-5...
【結蘭膠】食品添加物產品登錄碼:TFAB1M011330003
添加物名稱:結蘭膠;GELLANGUM食品添加物產品登錄碼:TFAB1M011330003食品業者登錄字號:D-189816787-00000-5添加物分類:粘稠劑...
【粘稠劑E-418】食品添加物產品登錄碼:TFAA20000108948
添加物名稱:粘稠劑E-418;食品添加物產品登錄碼:TFAA20000108948食品業者登錄字號:D-131178136-00000-1添加物分類:粘稠劑;;乳...
【結蘭膠】食品添加物產品登錄碼:TFAB1C006847000
添加物名稱:結蘭膠;GELLANGUM(KELCOGEL®LT100)食品添加物產品登錄碼:TFAB1C006847000食品業者登錄字號:A-103341208-00000-9...
【大麥香基 K-929】食品添加物產品登錄碼:TFAA30000169384
添加物名稱:大麥香基K-929;BARLEYBASEK-929食品添加物產品登錄碼:TFAA30000169384食品業者登錄字號:H-122868808-00000-7添加...
【堅果香料 KW-2451】食品添加物產品登錄碼:TFAB30000051228
添加物名稱:堅果香料KW-2451;NutFlavorKW-2451食品添加物產品登錄碼:TFAB30000051228食品業者登錄字號:A-189628244-00000-1...
【卡德蘭熱凝膠】食品添加物產品登錄碼:TFAA1N002939008
添加物名稱:卡德蘭熱凝膠;CURDLAN食品添加物產品登錄碼:TFAA1N002939008食品業者登錄字號:E-186369601-00000-1添加物分類:粘...
【燕麥香基 K26-827-172】食品添加物產品登錄碼:TFAA30000591754
添加物名稱:燕麥香基K26-827-172;OATBASEK26-827-172食品添加物產品登錄碼:TFAA30000591754食品業者登錄字號:H-122868808-00...
【結蘭膠】食品添加物產品登錄碼:TFAB1M012219000
添加物名稱:結蘭膠;GELLANGUM食品添加物產品登錄碼:TFAB1M012219000食品業者登錄字號:A-111016795-00000-8添加物分類:粘稠劑...
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添加物名稱:燕麥奶香料207;食品添加物產品登錄碼:TFAA30000740446食品業者登錄字號:J-180716148-00000-2添加物分類:燕麥型態...
【北海道鮮奶香料 367398】食品添加物產品登錄碼:TFAA30000564428
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【結蘭膠】食品添加物產品登錄碼:TFAB1M013054008
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【結蘭膠】食品添加物產品登錄碼:TFAB1C007848002
添加物名稱:結蘭膠;GELLANGUM食品添加物產品登錄碼:TFAB1C007848002食品業者登錄字號:A-112509662-00000-9添加物分類:粘稠劑...
【卡德蘭熱凝膠】食品添加物產品登錄碼:TFAB1M012871004
添加物名稱:卡德蘭熱凝膠;Curdlan食品添加物產品登錄碼:TFAB1M012871004食品業者登錄字號:F-189643815-00000-7添加物分類:粘...