想要人不老胺基酸要補的好 | 食品添加物合法業者資訊網

2019年1月26日—苯丙胺酸.功效：減輕飢餓感、提振精神、增加記憶力。攝取來源：全麥麵包、大豆或豆製品、牛奶、杏仁、花生、南瓜、芝麻…等。

人體擁有足夠的胺基酸，能活化細胞、減緩老化、增強免疫力，甚至能加速燃脂、幫助減肥！胺基酸又分為三大類，其中「必需胺基酸」需要靠食物攝取，哪些食物有這些胺基酸？什麼時間攝取比較好呢？想要一次佔盡「胺基酸」的便宜，本篇全都錄！

胺基酸，是構成蛋白質的基本單位，為調節人體機能不可或缺的營養素。只是有了足夠胺基酸，身體會有什麼改變？研究發現，有肌膚乾燥問題的人，使用2個星期適量胺基酸之後，皮膚的保濕度、含水量，都大大的改善。另外，也有研究證實，胺基酸可以促進生長激素增加，能加速燃脂、有效改善肥胖問題！ [1]

這代表，當身體裡有足夠的胺基酸，細胞就會充滿活性和自癒力，免疫力增強了，自然就能遠離許多疾病風險；簡單來說，胺基酸補充完整，皮膚好、人不老、身體也硬朗💪💪

解構「胺基酸」組成元素

胺基酸，指的是有胺基的羧酸，是蛋白質的基本單位，我們身體裡的所有蛋白質是由20種胺基酸組成的，也就是說，沒有胺基酸就沒有蛋白質，由此可見其不可或缺的重要性。而從營養學的角度來看，胺基酸可分成3類：

必需胺基酸人體無法自行合成或合成速度非常慢，必須靠食物蛋白質提供生成的胺基酸。半必需胺基酸人體可以自己合成的精胺酸和組胺酸，但是沒辦法滿足身體正常需要，所以被稱為半必需胺基酸或是條件必需胺基酸。非必需胺基酸像是甘胺酸、丙胺酸…等，可由人體合成，不用從其他食物裡攝取的，稱為非必須胺基酸。人體需要的胺基酸有22種，其中有14種可以自行製造，剩下的8種是身體無法合成，需要從食物裡面攝取的「必需胺基酸」，這8大胺基酸，可以在哪些食材中獲得？ 8種富含必需胺基酸的食物苯丙胺酸👉功效：減輕飢餓感、提振精神、增加記憶力。 😋攝取來源：全麥麵包、大豆或豆製品、牛奶、杏仁、花生、南瓜、芝麻…等。 ...

(必須胺基酸valine) 促進腦力，改善肌肉協調功能及安定情緒。 | 食品添加物合法業者資訊網

苯丙胺酸 | 食品添加物合法業者資訊網

苯丙胺酸作為酪胺酸，單胺類信號傳導分子的多巴胺，去甲腎上腺素，和腎上腺素，以及皮膚色素的黑色素的前體。苯丙胺酸是在哺乳動物的乳汁中天然發現。它用於食品和飲料產品 ... Read More

酪胺酸 | 食品添加物合法業者資訊網

左旋酪胺酸（對-羥基苯丙胺酸）的分解作用，為酪胺酸轉氨酶變成對-羥基苯基丙酮酸的α-酮戊二酸的依賴性轉移反應而成，其結合位置為對位，縮寫為p，表示苯環上的羥基和 ... Read More

植物性蛋白質 | 食品添加物合法業者資訊網

色胺酸Tryptophan ：色胺酸是天然的精神鬆弛劑，能改善睡眠，減輕焦慮及憂慮，改善頭痛，加強免疫功能，減少心臟血管疾病機會。色胺酸是合成血清素(serotonin)的 ... Read More

必需胺基酸 | 食品添加物合法業者資訊網

酥胺酸還可防止肝臟脂肪堆積，促進胃腸道功能更平順。缺乏蘇氨酸容易出現 ... 5 苯丙胺酸（苯丙氨酸，phenylalanine） - 讓人心情愉悅用來治療抑鬱症. 苯丙胺酸是大腦 ... Read More

苯酮尿症患者 | 食品添加物合法業者資訊網

苯丙胺酸(phenylalanine)為人體的必須胺基酸，其主要的代謝反應為苯丙胺酸(PHE)經氧、苯丙胺酸羥化脢(PAH)、和BH4輔脢的物質作用而羥化成酪胺酸(Tyrosine)。苯丙胺酸羥化脢 ... Read More

想要人不老胺基酸要補的好 | 食品添加物合法業者資訊網

2019年1月26日 — 苯丙胺酸. 功效：減輕飢餓感、提振精神、增加記憶力。攝取來源：全麥麵包、大豆或豆製品、牛奶、杏仁、花生、南瓜、芝麻…等。 Read More

Phenylalanine (苯丙胺酸) – True Health | 食品添加物合法業者資訊網

可能益處. 幫助改善憂鬱症; 幫助改善關節炎; 幫助改善帕金森氏症. 可能機轉. 1.苯丙胺酸在體內能夠轉換成酪胺酸Tyrosine. 2.苯丙胺酸在體內能夠轉換成正腎上腺素 ... Read More

酪胺酸的5種功效及副作用（6點使用禁忌請留意） | 食品添加物合法業者資訊網

2020年7月3日 — 酪氨酸（Tyrosine）是一種非必需的中性氨基酸或條件型必需氨基酸，這是因它可以由必需氨基酸苯丙氨酸（phenylalanine）合成，是人體用於用來製造 ... Read More

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2020年6月9日 — 亮氨酸– 參與肌肉生長的一種支鏈氨基酸。賴氨酸– 參與膠原蛋白的生產，對骨骼健康至關重要。蛋氨酸– 強大的抗氧化劑。苯丙氨酸– 幫助生產荷爾蒙。 Read More

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