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2021年4月28日—一匙全脂美乃滋有整整94卡路里以及10克脂肪,反觀,奶油乳酪只有30卡路里和2.5克的脂肪,假如你平時都習慣吃三明治,用奶油乳酪代替美乃滋,就會少攝取 ...
台灣市面上常見到的起司片,平均一片熱量為68大卡、100g為309大卡,其他常見種類的起司熱量(以1盎司為單位):
🧀馬斯卡彭起司(Mascarpone):約62大卡
🧀奶油乳酪(Cream Cheese):約30大卡
🧀莫札瑞拉乳酪(Mozzarella):約85大卡
🧀茅屋起司(Cottage Cheese):約20大卡
🧀瑞可塔起司(Ricotta):約39大卡
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