20種富含維生素E的食物- 肉類|植物|油 | 食品添加物合法業者資訊網
10種富含維生素E的蔬菜·1.紅椒(生)-每份含13%DV·2.蘿蔔青菜(原始)-每份10%DV·3.甜菜(煮熟)—每份DV9%·4.胡桃南瓜(熟)-每份DV9%·5.綠花椰菜(煮熟的)—每 ...
維生素E[1]是一組強大的抗氧化劑,可保護細胞免受到自由基[2]的傷害。 維生素E對於身體正常運作非常重要。
如果長期攝取不足,身體可能更容易感染、視力受損或肌肉無力。
但值得慶幸的,維生素E在我們的飲食中常常出現。 因此,除非對於營養吸收有些不良,一般不會維生素E缺乏。
在美國,每天15毫克的維生素E被認為足以滿足絕大多數成年人的需要。在美國和加拿大,此每日建議攝取量(DV)被選作營養標籤上的參考。 在台灣的建議資料主要是以年齡區分,衛服部建議一天維他命E攝取量大約10~20毫克(即15~30國際單位)
以下是20種食物中α-生育酚含量高的食物的列表,這是維生素E最容易被人體吸收並應用的形式(1)。
本文提供了五種富含維生素E的食物列表,按食物類別分類。
台灣常見食物之維生素E含量 mg/100 g α-生育醇 β-生育醇 γ-生育醇 δ-生育醇 燕麥片 0.29 0.06 0.19 0 意麵 ...抗老、抗氧化、護血管!維生素E這樣補充更好吸收 | 食品添加物合法業者資訊網
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【4,4'-二酮-β-胡蘿蔔素 10%】食品添加物產品登錄碼:TFAA20000135960
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【β-胡蘿蔔素1% WSC】食品添加物產品登錄碼:TFAA2D001795008
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【濃縮d-α-生育醇 (維生素E)】食品添加物產品登錄碼:TFAB1M010949008
添加物名稱:濃縮d-α-生育醇(維生素E);d-α-TocopherolConcentrate(VitaminE)(D-ALPHATOCOPHEROL)食品添加物產品登錄碼:TFAB1M...
【宜農綜合維生素礦物質90124A】食品添加物產品登錄碼:TFAA20000126094
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【第三丁基氫醌(抗氧化劑(液)TBHQ)】食品添加物產品登錄碼:TFAA20000084389
添加物名稱:第三丁基氫醌(抗氧化劑(液)TBHQ);食品添加物產品登錄碼:TFAA20000084389食品業者登錄字號:D-169601921-00000-5添...
【β-胡蘿蔔素1% FT/PF】食品添加物產品登錄碼:TFAA20000108601
添加物名稱:β-胡蘿蔔素1%FT/PF;ALTRATENE1%FT/PF食品添加物產品登錄碼:TFAA20000108601食品業者登錄字號:A-112971536-0000...
【綜合礦物質 MY12549366】食品添加物產品登錄碼:TFAB20000055513
添加物名稱:綜合礦物質MY12549366;MineralPremixMY12549366食品添加物產品登錄碼:TFAB20000055513食品業者登錄字號:A-189604...
【L-抗壞血酸(維生素C)】食品添加物產品登錄碼:TFAB1C008734007
添加物名稱:L-抗壞血酸(維生素C);L-ASCORBICACID(VITAMINC)食品添加物產品登錄碼:TFAB1C008734007食品業者登錄字號:A-111746...
【丁基羥基甲氧苯】食品添加物產品登錄碼:TFAA1D001364009
添加物名稱:丁基羥基甲氧苯;BUTYLHYDROXYANISOLE食品添加物產品登錄碼:TFAA1D001364009食品業者登錄字號:A-103341208-00000-...
【L-抗壞血酸(維生素C)】食品添加物產品登錄碼:TFAB1C009063003
添加物名稱:L-抗壞血酸(維生素C);L-ASCORBICACID(VITAMINC)食品添加物產品登錄碼:TFAB1C009063003食品業者登錄字號:A-124956...
【抗壞血酸(維生素C)】食品添加物產品登錄碼:TFAA1N003033004
添加物名稱:抗壞血酸(維生素C);AscorbicAcid(VitaminC)(VCAscorbicAcidregular)食品添加物產品登錄碼:TFAA1N003033004食品業...
【Beta-胡蘿蔔素 Bright Yellow 002 WSS (2%)】食品添加物產品登錄碼:TFAB20000053533
添加物名稱:Beta-胡蘿蔔素BrightYellow002WSS(2%);Beta-caroteneVegexBrightYellow002WSS(2%)食品添加物產品登錄碼:TFAB2000...
【富懋綜合維礦配方201102】食品添加物產品登錄碼:TFAA20000140551
添加物名稱:富懋綜合維礦配方201102;Food-HealthVitamin&MineralsMix201102食品添加物產品登錄碼:TFAA20000140551食品業者登...
【番茄紅素 10% FT/PF】食品添加物產品登錄碼:TFAA2N002941002
添加物名稱:番茄紅素10%FT/PF;LYCOTENE10%FT/PF食品添加物產品登錄碼:TFAA2N002941002食品業者登錄字號:A-112971536-00000-2...
【綜合維生素 MY10739922 (FT144452AP)】食品添加物產品登錄碼:TFAB20000052284
添加物名稱:綜合維生素MY10739922(FT144452AP);VitaminPremixMY10739922(FT144452AP)食品添加物產品登錄碼:TFAB20000052284...