胺基酸是什麼?怎麼補充?食物來源、功效、副作用一次報你知 ... | 食品添加物合法業者資訊網
2021年1月5日—是一種必需胺基酸,食物來源有:白乾酪、魚、禽類、牛、花生、芝麻籽和濱豆。白胺酸(Leucine):是必需胺基酸,對於嬰兒與孩童時期的正常 ...
我們食用的所有蛋白質,無論是肉類還是植物來源都是由胺基酸組成的。胺基酸是構成蛋白質的基本單位,人體的蛋白質就是由20種眾所皆知的胺基酸所組成的,是調節人體機能不可或缺的營養素。我們吃的食物中胺基酸的組合可能不同,因此會影響人體如何利用胺基酸,而每種胺基酸在體內都有非常獨特的作用。
胺基酸是什麼?有什麼功效及作用胺基酸是由氮、碳、氫和氧以及可變的側鏈基團組成的有機化合物。您的身體需要20種不同的胺基酸才能正常生長和運作。當您吃蛋白質時,蛋白質會分解成胺基酸,來幫助身體進行各種作用,若缺乏胺基酸會對人體產生負面影響,因此適量補充是非常重要的。
甘胺酸(Glycine):
甘胺酸為非必需胺基酸,因為它在體內可由絲胺酸合成。
丙胺酸(Alanine):
為非必需胺基酸。
纈胺酸(Valine):
是一種必需胺基酸,食物來源有:白乾酪、魚、禽類、牛、花生、芝麻籽和濱豆。
白胺酸(Leucine):
是必需胺基酸,對於嬰兒與孩童時期的正常發育和成年人身體內的氮平衡都很重要。
異白胺酸(Isoleucine):
是必需胺基酸,人體無法自行合成。豐富來源有:蛋、雞、豬肉、羊肉、豆、大豆、白乾酪、牛奶、腰果、穀物。
苯丙胺酸(Phenylalanine):
是一種必需胺基酸,人體無法自行合成,必須從飲食中攝取。
色胺酸(Tryptophan):
人體不能合成的必需胺基酸,因此它須從食物中汲取。
酪胺酸(Tyrosine):
人體可自行合成的非必需胺基酸。
天門冬胺酸(Aspartate):
...長肌肉,多吃菠菜及含支鏈胺基酸食物就對了 | 食品添加物合法業者資訊網
想要人不老胺基酸要補的好 | 食品添加物合法業者資訊網
「四季豆」一次補充9種必需胺基酸,還能瘦身!專家警告:別 ... | 食品添加物合法業者資訊網
胺基酸是什麼?怎麼補充?食物來源、功效、副作用一次報你知 ... | 食品添加物合法業者資訊網
提高運動成效,讓我們選擇最需要的完全蛋白質與必需胺基酸 ... | 食品添加物合法業者資訊網
長肌肉,多吃菠菜及含支鏈胺基酸食物就對了 | 食品添加物合法業者資訊網
想放鬆心情、幫助睡眠?專家教你從食物中補充必需胺基酸「色 ... | 食品添加物合法業者資訊網
增加您對蛋白質和胺基酸的知識 | 食品添加物合法業者資訊網
肌力差,運動10分鐘就喊累~多吃黃豆補充支鏈胺基酸 | 食品添加物合法業者資訊網
推薦十大胺基酸保健食品人氣排行榜【2021年最新版】 | 食品添加物合法業者資訊網
【DL-胺基丙酸】食品添加物產品登錄碼:TFAB1C006716005
添加物名稱:DL-胺基丙酸;DL-ALANINE食品添加物產品登錄碼:TFAB1C006716005食品業者登錄字號:A-104572085-00000-9添加物分類:...
【L-蛋胺酸】食品添加物產品登錄碼:TFAA1N003102001
添加物名稱:L-蛋胺酸;L-Methionine食品添加物產品登錄碼:TFAA1N003102001食品業者登錄字號:A-103341208-00000-9添加物分類:...
【甘胺酸鎂】食品添加物產品登錄碼:TFAB1M012761002
添加物名稱:甘胺酸鎂;MAGNESIUMBISGLYCINATE食品添加物產品登錄碼:TFAB1M012761002食品業者登錄字號:A-103341208-00000-9添...
【L-精胺酸】食品添加物產品登錄碼:TFAB1C008299003
添加物名稱:L-精胺酸;L-ARGININE食品添加物產品登錄碼:TFAB1C008299003食品業者登錄字號:F-196850850-00000-4添加物分類:營...
【胺基乙酸】食品添加物產品登錄碼:TFAB1C008870008
添加物名稱:胺基乙酸;GLYCINE食品添加物產品登錄碼:TFAB1C008870008食品業者登錄字號:A-127802094-00000-0添加物分類:調味劑...
【胺基乙酸】食品添加物產品登錄碼:TFAB1C008628009
添加物名稱:胺基乙酸;GLYCINE食品添加物產品登錄碼:TFAB1C008628009食品業者登錄字號:B-128357970-00000-0添加物分類:調味劑...
【甘胺酸鎂】食品添加物產品登錄碼:TFAB1M011529003
添加物名稱:甘胺酸鎂;MAGNESIUMBISGLYCINATE食品添加物產品登錄碼:TFAB1M011529003食品業者登錄字號:A-104225945-00000-9添...
【L-精胺酸】食品添加物產品登錄碼:TFAB1M012082008
添加物名稱:L-精胺酸;L-ARGININE食品添加物產品登錄碼:TFAB1M012082008食品業者登錄字號:E-113156440-00000-6添加物分類:營...
【即溶支鏈胺基酸】食品添加物產品登錄碼:TFAB20000038457
添加物名稱:即溶支鏈胺基酸;InstantizedBCAAPowder食品添加物產品登錄碼:TFAB20000038457食品業者登錄字號:A-125100370-0000...
【琥珀酸二鈉】食品添加物產品登錄碼:TFAB1C007878005
添加物名稱:琥珀酸二鈉;DISODIUMSUCCINATE食品添加物產品登錄碼:TFAB1C007878005食品業者登錄字號:A-105183083-00000-6添加...
【L-精胺酸】食品添加物產品登錄碼:TFAB1C009228006
添加物名稱:L-精胺酸;L-ARGININE食品添加物產品登錄碼:TFAB1C009228006食品業者登錄字號:B-127470320-00000-4添加物分類:營...
【胺基乙酸】食品添加物產品登錄碼:TFAB1M011636002
添加物名稱:胺基乙酸;GLYCINE食品添加物產品登錄碼:TFAB1M011636002食品業者登錄字號:A-189629911-00000-3添加物分類:調味劑...
【L-絲胺酸】食品添加物產品登錄碼:TFAB1C009471006
添加物名稱:L-絲胺酸;L-SERINE食品添加物產品登錄碼:TFAB1C009471006食品業者登錄字號:D-168530809-00000-0添加物分類:營養...
【L-苯丙胺酸】食品添加物產品登錄碼:TFAB1C006282003
添加物名稱:L-苯丙胺酸;L-PHENYLALANINE食品添加物產品登錄碼:TFAB1C006282003食品業者登錄字號:A-111328755-00000-0添加...
【DL-胺基丙酸】食品添加物產品登錄碼:TFAA1N002817003
添加物名稱:DL-胺基丙酸;DL-ALANINE食品添加物產品登錄碼:TFAA1N002817003食品業者登錄字號:A-124956270-00000-3添加物分類:...