蔓越莓的7種功效與副作用(6點使用禁忌請留意) | 食品添加物合法業者資訊網
2020年11月6日—蔓越莓(cranberry)又稱小紅莓,水果中的紅寶石,在歷史上,航海船員曾利用蔓越莓來預防壞血病,而預防泌尿道感染是最目前最為人所知的 ...
蔓越莓又稱蔓越橘、小紅莓,是杜鵑花科常綠灌木所產的深紅色漿果,主要生於溫帶氣候的酸性土壤和泥炭濕地,以美國東北部和加拿大南部為主要產地
而蔓越莓(cranberry)一詞由來是來自於其花朵形似於沙丘鶴(Sandhill crane)的頭部,因此一開始名為crane berry,再轉為熟知的cranberry
在實證醫學中,蔓越莓有什麼功效(好處)?有副作用或禁忌嗎?詳見內文分析
蔓越莓為什麼受到歡迎?
在歷史上,蔓越莓是美洲當地住民的重要經濟作物,除了航海船員利用其來預防壞血病,預防泌尿道感染是其最知名的效果
蔓越莓主要組成為:水(占88%)、有機酸(包括水楊酸)、果糖、維生素C[1](200 mg/kg)、類黃酮、花青素、兒茶素[2]和三萜類化合物,營養成分在常見水果中可說是名列前茅,因此又有紅寶石水果之稱
由於蔓越莓味酸而澀,難以生食,因此一般多經由加工後才在市面販售,常見有果汁、果乾、果醬或膠囊保健品等
蔓越莓何時吃(吃法)?劑量多少才有幫助?
目前臨床研究針對對蔓越莓汁、濃縮果汁和乾提取物(蔓越莓錠或膠囊)進行多則研究,然而,在劑量方案上缺乏一致性,沒有標準的劑量
在針對泌尿道感染研究中,25%純蔓越莓汁的日劑量在120到1000毫升之間,錠劑或膠囊形的濃縮蔓越莓提取物,每天分別使用600毫克至1200毫克以上
最佳使用時間為飯後,另外,請於使用前就身體狀況與醫生確認,以確保安全
蔓越莓被推薦的功效(好處)有哪些?
1.降低泌尿道感染(尿路感染)發生率
泌尿道感染/尿路感染(Ur...
女性將此物當做零食,每天吃一些,皮膚變好了,子宮也乾淨了 ... | 食品添加物合法業者資訊網
每天堅持吃蔓越莓食品,結果會怎麼樣? | 食品添加物合法業者資訊網
蔓越莓保濕皮膚乾癢 | 食品添加物合法業者資訊網
蔓越莓抗氧化.提高免疫力阿中部長也說讚! | 食品添加物合法業者資訊網
蔓越莓止癢皮膚炎 | 食品添加物合法業者資訊網
蔓越莓止癢皮膚病 | 食品添加物合法業者資訊網
蔓越莓的7種功效與副作用(6點使用禁忌請留意) | 食品添加物合法業者資訊網
蔓越莓皮膚濕疹 | 食品添加物合法業者資訊網
蔓越莓:功效原理、潛在副作用與建議劑量 | 食品添加物合法業者資訊網
除了運動還有這一招!賈永婕分享蔓越莓秘密 | 食品添加物合法業者資訊網
【蔓越莓 69934 TM】食品添加物產品登錄碼:TFAA30000110874
添加物名稱:蔓越莓69934TM;CRANBERRY69934TM食品添加物產品登錄碼:TFAA30000110874食品業者登錄字號:F-104987107-00000-9添...
【蔓越莓 69934 T】食品添加物產品登錄碼:TFAA30000277429
添加物名稱:蔓越莓69934T;CRANBERRY69934T食品添加物產品登錄碼:TFAA30000277429食品業者登錄字號:F-104987107-00000-9添加...
【醱酵乳香料 16167】食品添加物產品登錄碼:TFAB30000158439
添加物名稱:醱酵乳香料16167;YoghurtFlavor16167食品添加物產品登錄碼:TFAB30000158439食品業者登錄字號:F-103561504-00000-...
【蔓越莓CDM2513】食品添加物產品登錄碼:TFAA30000574968
添加物名稱:蔓越莓CDM2513;食品添加物產品登錄碼:TFAA30000574968食品業者登錄字號:F-180318606-00000-5添加物分類:蔓越莓型...
【星科胺基酸膠囊配方】食品添加物產品登錄碼:TFAA20000127398
添加物名稱:星科胺基酸膠囊配方;StarSciAminoAcidMixformula食品添加物產品登錄碼:TFAA20000127398食品業者登錄字號:D-18697...
【蔓越莓液體香料 30064 M】食品添加物產品登錄碼:TFAA30000718384
添加物名稱:蔓越莓液體香料30064M;食品添加物產品登錄碼:TFAA30000718384食品業者登錄字號:A-128185154-00000-2添加物分類:...
【奶油香料】食品添加物產品登錄碼:TFAB30000283124
添加物名稱:奶油香料;ButterFlavor97AB3687食品添加物產品登錄碼:TFAB30000283124食品業者登錄字號:A-103163604-00000-1添加...
【蔓越莓香料 AC 13423】食品添加物產品登錄碼:TFAA30000421947
添加物名稱:蔓越莓香料AC13423;CRANBERRYFLAVOURAC13423食品添加物產品登錄碼:TFAA30000421947食品業者登錄字號:F-112797827...
【蔓越莓 851938 T】食品添加物產品登錄碼:TFAA30000491618
添加物名稱:蔓越莓851938T;CRANBERRY851938T食品添加物產品登錄碼:TFAA30000491618食品業者登錄字號:F-104987107-00000-9添...
【蔓越莓香料 869252 (840712)】食品添加物產品登錄碼:TFAB30000145086
添加物名稱:蔓越莓香料869252(840712);CRANBERRYFLAVOR869252(840712)食品添加物產品登錄碼:TFAB30000145086食品業者登錄字...
【白蘭地香精400038】食品添加物產品登錄碼:TFAB30000257035
添加物名稱:白蘭地香精400038;BrandyFlavor400038食品添加物產品登錄碼:TFAB30000257035食品業者登錄字號:A-103163604-00000...
【蔓越莓香料 814353 ACP】食品添加物產品登錄碼:TFAA30000594476
添加物名稱:蔓越莓香料814353ACP;CRANBERRY814353ACP食品添加物產品登錄碼:TFAA30000594476食品業者登錄字號:F-127602672-00...
【白蘭地香精】食品添加物產品登錄碼:TFAB30000248530
添加物名稱:白蘭地香精;NaturalBrandyTypeFlavor食品添加物產品登錄碼:TFAB30000248530食品業者登錄字號:A-103163604-00000-...
【蔓越莓 69945 TP】食品添加物產品登錄碼:TFAA30000312597
添加物名稱:蔓越莓69945TP;CRANBERRY69945TP食品添加物產品登錄碼:TFAA30000312597食品業者登錄字號:F-104987107-00000-9添...
【杏仁香精】食品添加物產品登錄碼:TFAB30000239787
添加物名稱:杏仁香精;AlmondFlavor98AF1926食品添加物產品登錄碼:TFAB30000239787食品業者登錄字號:A-103163604-00000-1添加...