刺五加的11種功效與副作用（16點使用禁忌要小心） | 食品添加物合法業者資訊網

2020年1月10日—刺五加的實證功效(好處)有哪些？·1．刺五加有益上呼吸道感染·2．刺五加有益認知功能·3．刺五加有益運動表現·4．刺五加有骨質疏鬆症·5．

刺五加（Eleutherococcus senticosus），又稱西伯利亞人蔘（Siberian ginseng），在傳統醫學中被視為一種適應原（adaptogen），意指能調節生理機能，幫助對抗生理或心理壓力

千百年來，刺五加一直被用於東方民間醫學，對身心壓力、疲勞、慢性支氣管炎、缺血性心臟病、胃潰瘍和過敏反應帶來有益的作用

在實證醫學中，使用刺五加有什麼功效（好處）？有副作用或禁忌嗎？詳見內文分析

刺五加是源於東亞寒帶針葉樹林地帶（如中國、俄國、日本）的藥用植物，與常見的人蔘[1]、西洋蔘[2]同為五加科，但藥性略有不同

主要活性成分大致有皂苷、木酚素、多醣體、黃酮酚酸、三萜酸和花青素，葉子則被歸類為食物，也被用作茶、湯、酒等用途。

刺五加皮質根和莖組織部位常被作成酊劑或膠囊，具有多種藥理作用，包括抗疲勞、改善學習、提升活力、抗炎、增強免疫和抗抑鬱作用、神經保護，但截至目前，相關科學文獻仍不多

上呼吸道感染（Upper respiratory tract infection）或稱為普通感冒，是一種症狀複雜，通常由多個病毒家族引起，這些病毒包括鼻病毒、冠狀病毒、副流感病毒、呼吸道合胞病毒、腺病毒、人類偏肺病毒和流感病毒。

治療的重點是減輕發熱、鼻塞、咳嗽等症狀，常見藥物成分包括第一代抗組胺藥、退熱藥、消炎藥、止咳藥、祛痰藥和解充血藥

一則文獻統合分析（systematic review，包含4則隨機對照試驗）指出，...