營養師列「各國奶茶熱量排行」網嚇壞台灣珍奶排名曝光 | 食品添加物合法業者資訊網
2021年5月6日—其他如台灣常見的泰式奶茶（茶＋煉乳＋冰塊），一杯熱量約489大卡，因為煉乳是奶精加糖製成，所以通常都很甜，高敏敏表示「常見的橘紅色 ...
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2021.05.06 18:09 臺北時間
營養師高敏敏列出「各國奶茶熱量排行榜」，台灣珍奶攻占前兩名。（示意圖，本刊資料照）發布時間： 2021.05.06 18:09 臺北時間
更新時間： 2023.09.12 20:38 臺北時間
文 攝影 台灣之光熱量高敏敏珍珠奶茶奶茶營養師[1][2][3][4][5][6]奶茶控別看！營養師高敏敏今（6日）在臉書彙整了「各國奶茶熱量排行榜」，而珍珠奶茶無愧台灣之光美名，毫無意外奪冠，即使變成黑糖口味，熱量也排在第二；榜單中熱量最低的則是英式鮮奶茶，熱量僅占珍奶的一半不到。
高敏敏表示，奶茶熱量之所以會高，主要是集結了高糖（精製糖）、高油（奶精）、高澱粉（有嚼勁的珍珠），3種缺一不可的標準組合，而最受歡迎的台灣珍奶（茶+奶精＋糖＋珍珠），裡面的珍珠多半會加入蜜糖製作，就算點無糖...
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