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天天吃鳳梨恐傷身？營養師：這3種人要注意 | 食品添加物合法業者資訊網

天天吃鳳梨恐傷身？營養師：這3種人要注意

2021年3月10日—不過梁嘉麟提醒，每日飲食指南裡，建議國人的水果攝取量為每日2至4份，過量攝取鳳梨恐對身體造成負擔，糖尿病族群一天以攝取2份水果為宜， ...

 天天吃鳳梨恐傷身？營養師：這3種人要注意

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2021年3月9日 — 1、鳳梨畢竟屬於水果類，有一定的糖份，在每日飲食指南裡，建議國人的水果攝取量為每日2至4份（鳳梨1份約常見飯碗的7分滿），須注意每天的 ... Read More
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2021年3月5日 — 樂生療養院營養室主任蘇嘉華提醒，若糖尿病患者或是腸胃疾病患者，在攝取鳳梨​須更加注意，鳳梨含有大量醣類，且屬中昇糖指數的水果，容易讓 ... Read More
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2021年1月13日 — 每天吃些鳳梨，會給我們身體帶來4大好處。 · 好處二：清熱解暑，利尿消腫。 · 好處三：減肥瘦身，美容養顏。 · 春季吃鳳梨好處多嗎，但要注意下面 ... Read More
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2019年5月28日 — 最新！鳳梨可改善飛蚊症每天吃「這個量」就夠了，糖尿病友也可吃 ... 鳳梨成為近日熱門護眼食物，有研究指出吃鳳梨可以改善飛蚊症。台灣最新的 ... Read More
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2021年3月2日 — 且從營養觀點來看，鳳梨有豐富的酵素和膳食纖維，有助於腸胃蠕動，Heho營養師吳宜庭指出：「鳳梨是少數建議在餐後馬上吃的水果，可以幫助 ... Read More
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