啤酒酵母：饮用它的10个理由和好处 | 食品添加物合法業者資訊網

食用啤酒酵母的10大好处·1.具有多种营养益处，有利于生长·2.提供能量·3.降低胆固醇·4.预...

大多数人都听说过 适量喝啤酒对健康有多重好处。然而，可能不是很为人所知的是其成分之一，啤酒酵母，具有以多种不同方式适用的多种特性。

啤酒酵母在其形式上被认为是一种营养补品（与酒精饮料的制备不完全相同）是具有最多营养成分的元素之一。

蘑菇 酿酒酵母 它是由麦芽发酵而成，并具有多种对人体健康的特性，这一事实使它经常被用作饮食。

以下是一些可以说服您食用啤酒酵母的特性。

啤酒酵母是富含蛋白质，纤维，铁和维生素的成分。具体来说，它是维生素B含量最高的食物之一，它不是天然存在于体内的，因此必须通过营养获得。

所有这些成分都对产生各种激素非常有用，并能产生维持人体所需的能量，以及促进人体的生长和健康。

维生素B2，氨基酸和矿物质含量高，可为啤酒酵母提供 大量的能量。因此，建议早上吃早餐。它还有助于对抗乏力，动力不足，贫血和营养不良。

啤酒酵母的成分允许其经常食用以降低高密度胆固醇的水平 （作为。。而被知道 坏胆固醇）以及甘油三酸酯。

考虑到除上述成分外，该补品还包含高水平的益生菌， 啤酒酵母还有助于调节肠道运输。它含有大量的纤维，因此可用于管理便秘情况。它有助于修复肠壁及其菌群。

由于酵母不含糖或...