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香蕉原來是澱粉！？讓你愈吃愈瘦的減重水果 | 食品添加物合法業者資訊網

香蕉原來是澱粉！？讓你愈吃愈瘦的減重水果

2015年5月21日—一直以為香蕉是水果，應該和澱粉扯不上關係，但查了資料後才發現：香蕉不僅內含澱粉，而且還是非常好的「抗性澱粉」！這種澱粉不但不容易被人體的消化酵素 ...

 香蕉原來是澱粉！？讓你愈吃愈瘦的減重水果

2015年5月21日 — 一直以為香蕉是水果，應該和澱粉扯不上關係，但查了資料後才發現：香蕉不僅內含澱粉，而且還是非常好的「抗性澱粉」！這種澱粉不但不容易被人體的消化酵素 ...

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吃綠香蕉能減肥？營養師：別被抗性澱粉騙了！ | 食品添加物合法業者資訊網
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一根香蕉熱量等於13碗白飯！減肥為什麼要吃香蕉？ | 食品添加物合法業者資訊網
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香蕉減肥？吃錯胖更快！營養師：整腸控糖這關鍵 | 食品添加物合法業者資訊網
抗性澱粉☀熱量☀香蕉的營養除了膳食纖維、鉀、鎂等礦物質外，未完全成熟的綠色香蕉中還有抗性澱粉，對於腸道健康、血糖調節、體重控制有幫助，營養師提醒也需配合份量 ... Read More
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2021年3月3日 — 此外，香蕉鈉含量很低，為「高鉀低鈉」的食物，經常攝取有助於心血管保健，預防高血壓。 抗性澱粉增加腸胃道蠕幫助排便. Read More
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