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天天吃鳳梨恐傷身？營養師：有3種人要注意 | 食品添加物合法業者資訊網

天天吃鳳梨恐傷身？營養師：有3種人要注意

2021年3月12日—梁嘉麟表示，鳳梨酵素可協助蛋白質分解，因此在大魚大肉後食用，可促進消化，減少腹脹、消化不良；此外，一份鳳梨可以提供每日約4分之1維生素C需求量， ...

 天天吃鳳梨恐傷身？營養師：有3種人要注意

2021年3月12日 — 梁嘉麟表示，鳳梨酵素可協助蛋白質分解，因此在大魚大肉後食用，可促進消化，減少腹脹、消化不良；此外，一份鳳梨可以提供每日約4分之1維生素C需求量， ...

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天天吃鳳梨恐傷身？營養師：這3種人要注意 | 食品添加物合法業者資訊網
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鳳梨好處一籮筐但別小看吃錯方式引起的健康風險 | 食品添加物合法業者資訊網
2021年3月2日 — 這種強力的蛋白分解酵素，能幫助肉類消化，所以，對消化吸收非常有幫助， 但是有胃潰瘍的人則不適合食用；通常會建議在飯後吃鳳梨，主要是因為若在兩餐 ... Read More
多吃鳳梨行不行？ 營養師：注意這5點 | 食品添加物合法業者資訊網
2021年3月9日 — 1、鳳梨畢竟屬於水果類，有一定的糖份，在每日飲食指南裡，建議國人的水果攝取量為每日2至4份（鳳梨1份約常見飯碗的7分滿），須注意每天的食用量，以免 ... Read More
鳳梨好處一籮筐！吃太多會怎麼樣？ 這些「健康風險」別小看 | 食品添加物合法業者資訊網
2021年3月2日 — 鳳梨中含有的維生素B1，不但可以消除疲勞，同時還能增進食慾。不僅如此，鳳梨中內含的糖蛋白質酵素與鹽類，具有利尿的作用；鳳梨也可改善腹瀉、消化不良， ... Read More
鳳梨這時間點吃最能幫助腸胃蠕動！營養師提醒 | 食品添加物合法業者資訊網
2021年3月2日 — 「鳳梨」是少數應餐後馬上吃的水果！ ... 鳳梨從台語發音，有個「旺來」的好運之意，過年過節不能少的水果之一。且從營養觀點來看，鳳梨有豐富的酵素和膳食 ... Read More
每天吃鳳梨的10個理由 | 食品添加物合法業者資訊網
每一份鳳梨包含了10種必需營養素：維生素B1、維生素B2、維生素B-6、葉酸、泛酸（Pantothenic acid）、鎂、錳、鉀、抗氧化劑和多酚（如β-胡蘿蔔素）。隨著年齡的增長，人們 ... Read More
天天吃鳳梨恐傷身？營養師：有3種人要注意 | 食品添加物合法業者資訊網
2021年3月12日 — 梁嘉麟表示，鳳梨酵素可協助蛋白質分解，因此在大魚大肉後食用，可促進消化，減少腹脹、消化不良；此外，一份鳳梨可以提供每日約4分之1維生素C需求量， ... Read More
天天吃鳳梨恐傷身？營養師：這3種人要注意 | 食品添加物合法業者資訊網
2021年3月10日 — 不過梁嘉麟提醒，每日飲食指南裡，建議國人的水果攝取量為每日2至4份，過量攝取鳳梨恐對身體造成負擔，糖尿病族群一天以攝取2份水果為宜，腎病族群食用時 ... Read More
每人每天吃2顆鳳梨助農民？ 營養師：千萬母湯 | 食品添加物合法業者資訊網
2021年3月1日 — 近期大陸以檢疫為由禁止我國鳳梨進口，為保護國內鳳梨產業，許多官員、政治人物、藝人、網紅紛紛呼籲全民吃鳳梨挺農民，甚至傳出每人每天多吃不到2顆 ... Read More
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