[疑問] 長期補充益生菌會有依賴問題嗎？ | 食品添加物合法業者資訊網
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大概是從畢業後北上工作開始因為自己搬出來住三餐都吃外食也沒特別補充蔬果從小順暢的我居然便祕超過三天而且三不五時就會發生…有次嚴重到宿便積太多 ...
作者amiami (安納斯)
看板regimen
標題[疑問] 長期補充益生菌會有依賴問題嗎？
時間Fri Mar 8 14:14:18 2019
大概是從畢業後北上工作開始 因為自己搬出來住 三餐都吃外食也沒特別補充蔬果 從小順暢的我居然便祕超過三天 而且三不五時就會發生… 有次嚴重到宿便積太多肚子太痛去看醫生 醫生直接開瀉藥給我吃 跟我媽說這個狀況 她也很驚訝 後來她寄了些親戚推薦的益生菌後 就養成吃益生菌的習慣 我比較擔心的是我的腸胃會不會已經習慣要有益生菌 之前有聽說有些排便藥會上癮 身體習慣吃藥 沒有補充就會大不出來 不知道是心理還是生理作用 所以想問如果長期吃益生菌腸胃會有依賴嗎？ 之前都是吃一包一包粉狀的 但蠻常因為吃太快嗆到喉嚨哈哈 前陣子聽同事推薦改喝這種濃縮的 https://i.imgur.com/eD4CZ1V.jpg[1] https://i.imgur.com/j0DuJha.jpg[2] 感覺像是精油滴在水裡 喝完嘴唇會像塗了護唇膏 喝起來沒甚麼味道 同事加在牛奶裡她兒子都沒發現 我是覺得粉狀液狀都有達到我要的效果啦！ 只是擔心自己會太依賴…求解!! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 209.58.188.82 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/regimen/M.1552025660.A.ABB.html[3]推 kkbox666: 補充益生菌是沒問題，我也有買這罐，便223.139.194.153 03/08 21:50
→ kkbox666: 便通順許多~不過食物裡有更豐富多樣的養223.139.194.153 03/08 21:50
→ kkbox666: 分，建議還是要多吃蔬菜水果223.139.194.153 03/08 21:50
推 fishinging: 補充的話應該是還好啦 不過還是要多運101.136.102.193 03/10 23:53...
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