便秘的媽媽 | 食品添加物合法業者資訊網

我找了很久,惠幼的黑棗汁有很多人說過有效...其實我個人還滿怕棗味，但這家的黑棗露味道不錯喔...喝惠祐的容易拉肚子...紫露的不會，而且我覺得不 ...

媽咪~

您要不要試試看自己打果汁喝ㄚ? 我也是便秘體質, 吃了一堆青菜、軟便劑、益生菌都沒效, 我連買給我兒子備用吃的便便粉末都拿來吃了, 還是大不出來, 有便意就去蹲廁所, 結果都是水居多, 像尿尿一樣, 後來我自己打果汁, 我覺得對我來說有效喔! 且自己打健康又衛生! 我大概一禮拜會自己打各兩三次, 像上週末我又便秘, 週一整個肚漲的很難過, 連同事都說我氣色很差, 其他不熟的同事還以為我懷二胎(肚子真的漲的很大), 所以星期一晚上回家就馬上打果汁喝, 昨天一天都排光囉! 您參考看看喔!

我的果汁配方：鳳梨、蘋果、山藥(生的即可)...等水果, 加優酪乳再加蜂蜜打成汁, 很好喝喔!

水果我都是看家裡現成有什麼就打什麼, 山藥比較冷, 懷孕期間的媽咪就放少一點吧!