喝大麥茶養胃還是傷胃喝大麥茶會拉肚子嗎 | 食品添加物合法業者資訊網

2021年10月29日—喝大麥茶不會導致拉肚子，因為大麥茶主要的原料是大麥，而大麥是一種粗糧，含有豐富的膳食纖維，食用後能促進腸胃蠕動，幫助食物消化，有一定潤腸通便的 ...

大麥茶有一種淡淡的清香味，是很多人的飯後茶飲，不過，有的人胃不怎麼好，日常要注意保養，那喝大麥茶養胃還是傷胃？喝大麥茶會拉肚子嗎？

喝大麥茶有一定養胃作用。

大麥茶屬於粗糧茶的一種，和其他粗糧營養，大麥茶含有豐富的營養物質，比如蛋白質、維生素、膳食纖維、鋅、磷、鐵等礦物質元素，食用後能幫助開胃健脾、養胃生津，所以大麥茶是有一定養胃作用的，適合消化不良、脹氣等胃不好的人飲用[1]。

可能會。

喝大麥茶不會導致拉肚子，因為大麥茶主要的原料是大麥，而大麥是一種粗糧，含有豐富的膳食纖維，食用後能促進腸胃蠕動，幫助食物消化，有一定潤腸通便的作用，而如果食用的量較多的話可能會導致拉肚子的。

如果喝大麥茶出現了拉肚子的情況的話，可以多喝水來緩解身體不適，或者食慾一些有止瀉作用的食物，情況嚴重建議及時就醫，以免耽誤[2]病情。

不會導致上火。

正常情況下喝大麥茶是不會導致上貨單，因為大麥茶是粗糧，不含茶鹼、咖啡因[3]等對人體有害的物質，正確食用的話是不會有什麼副作用的。

如果喝大麥茶出現了上火的情況，那可能是體質本身是熱性、容易上火的體質，建議日常飲食少使用些熱性的食物。

大麥茶屬於粗糧，不屬於補品，所以沒有必要長期服用，不然容易引起部分營養物質攝入較少。

大麥茶能促進腸道的蠕動，幫助食物的消化及吸收，在一定程度上能預防飯後積食，所以飯後食用更好，還能幫助預防便祕。

隔夜大麥茶可能會滋生較多的細菌，食用後會引起腸道菌羣紊亂，進而容易引起身體的不適，建議現泡現喝。