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補鈣不只靠牛奶！ 這些天然食物特別適合長輩 | 食品添加物合法業者資訊網

補鈣不只靠牛奶！ 這些天然食物特別適合長輩

2020年5月28日—芝麻、海帶、紫菜、蝦米都鈣質含量豐富並且很適合當配料。常見並且易咀嚼的烹調方式有：紫菜蛋花湯、海帶雞湯、開陽白菜（白菜添加蝦米或蝦皮）。芝麻亦可 ...

 補鈣不只靠牛奶！ 這些天然食物特別適合長輩

2020年5月28日 — 芝麻、海帶、紫菜、蝦米都鈣質含量豐富並且很適合當配料。常見並且易咀嚼的烹調方式有：紫菜蛋花湯、海帶雞湯、開陽白菜（白菜添加蝦米或蝦皮）。芝麻亦可 ...

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足量鈣質飲食 | 食品添加物合法業者資訊網
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2018年1月18日 — 注意：沙丁魚注意不要和鮮棗、蘋果、豬肝這些食物一起吃，避免給身體帶來不良影響，另外，痛風、肝硬化病人不宜食用。 (三)、鮭魚和其他多脂魚可以為身體 ... Read More
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