滴雞精懷孕怎麼喝？有哪些好處？孕期食補筆記3要點 | 食品添加物合法業者資訊網

滴雞精營養豐富，小小一包就能補充滿滿能量，也難免有媽咪擔心「孕婦喝滴雞精會胖嗎？」畢竟孕期體重飆升太多，除了生產過程會不順利、增加「吃全餐」的可能，孕媽咪也 ...

在台灣南部，農家為了替懷孕的女兒補充營養，便將雞隻燉滴萃取成精華的滴雞精，只要一碗就能喝到整隻雞的完整營養。經過現代技術的改良，滴雞精搖身一變，成為不少人懷孕期間的補養生力軍。

對孕婦而言，滴雞精是懷孕期甚至坐月子都很適合的食補。滴雞精懷孕期間喝的好處有哪些呢？懷孕初期由於賀爾蒙發生劇烈變化，很多媽媽會有食慾不振、孕吐反胃的困擾，滴雞精不僅好入口又有足夠的營養，也是很好的蛋白質來源，含有豐富的色胺酸（Tryptophan）幫助形成血清素，能夠改善失眠、頭痛；優質的蛋白質則是細胞構成的必要元素，是胎兒成長是否順利的關鍵。例如很多媽媽推薦的田原香原味滴雞精，還有健字號認證的抗疲勞功能，可以緩解孕期疲倦，幫助媽媽累積生產所需的能量。[1][2]

即便是「卸貨」坐月子了，滴雞精同樣能提供坐月媽咪優質的養分，滴雞精豐富的蛋白質是母乳構成成分之一，對於有在哺乳的產婦而言也是很棒的衝奶量幫手。

懷孕期間，湯湯水水的補身食品不斷，很多長輩出於關心，總是耳提面命地叮囑孕媽咪要多吃、多補，不少孕媽咪即使沒胃口也盛情難卻，從此對食補有了抗拒的心理……。其實「吃補不吃苦」一直是新時代孕媽咪的主張，尤其懷孕初期孕吐、食慾不佳，又擔心寶寶沒有足夠的養分，此時「滴雞精」就是很好的懷孕食補選擇。

以孕媽界最受歡迎的「田原香滴雞精」來說，每包都濃縮了大量雞隻完整精華，一碗堪比整鍋湯的養分，經過雙重濾油處理後熱量極低，滴雞精懷孕補身沒有負擔。如果喝膩了傳統的補湯，不妨考慮用高效補養的滴雞精取代！[3]

很多保健食品會標明「多食無益」，那麼滴雞精要喝幾包才夠呢？其實對...