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減肥大地雷：誰說吃「吐司」不會胖，2片就是一碗飯！ | 食品添加物合法業者資訊網

減肥大地雷：誰說吃「吐司」不會胖，2片就是一碗飯！

2014年5月23日—這種25公克一片的吐司是小片的土司，大小約手掌心大，厚度只有手指側面厚。但實際上，這種一片25公克的吐司坊間相當少見（或許早餐店還可能有這種小片的吐 ...

 減肥大地雷：誰說吃「吐司」不會胖，2片就是一碗飯！

2014年5月23日 — 這種25公克一片的吐司是小片的土司，大小約手掌心大，厚度只有手指側面厚。但實際上，這種一片25公克的吐司坊間相當少見（或許早餐店還可能有這種小片的吐 ...

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各種果醬吐司的熱量與營養 | 食品添加物合法業者資訊網
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全麥不是最瘦！「5款吐司熱量」營養師一圖揭密驚 | 食品添加物合法業者資訊網
2021年8月3日 — 市售吐司種類繁多，有白吐司、生吐司、厚片吐司、鮮奶吐司、全麥吐司等，重量跟熱量也有所差距，李婉萍表示，熱量最高的是厚片吐司，每片高達218.4大 ... Read More
一般市售飲品名稱規格重量熱量（大卡） 名稱規格重量熱量 ... | 食品添加物合法業者資訊網
規格/重量. 熱量（大卡）. 鹹麵包. 60g. 230. 椰子麵包. 一個. 270. 甜甜圈. 一個. 150. 肉鬆麵包. 一個100g. 360. 花生厚片土司一個. Read More
早餐來片吐司：切邊會瘦？生吐司很胖？全麥真的最健康？ | 食品添加物合法業者資訊網
2021年7月16日 — 四、吐司變形記：白吐司／生吐司／厚片吐司／鮮奶吐司／全麥吐司比一比 · 熱量比一比： 表格中各片吐司重量不等，熱量也相對不同。鮮奶吐司一片就有1.4碗的 ... Read More
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薄片厚片熱量差很大營養師曝9款抹醬吐司熱量排行 | 食品添加物合法業者資訊網
2021年11月2日 — 你是果醬吐司控嗎？喜歡吃厚片還是薄片呢？熱量最高的竟然不是奶酥也不是花生；營養師高敏敏直言，一樣是吐司，但厚片與薄片熱量卻差好多， ... Read More
全麥吐司最低卡？切邊熱量減少近4成 | 食品添加物合法業者資訊網
2022年3月22日 — 吐司熱量排行冠軍是厚片吐司；而全麥吐司最健康？吐司麵包幾乎每天吃。厚片吐司 ... 表格中各片吐司重量不等，熱量也相對不同。厚片吐司熱量第一， ... Read More
早餐最愛吃厚片？營養師一張圖讓你看懂「肥胖代價」 | 食品添加物合法業者資訊網
2020年11月26日 — 愛吃吐司的民眾要注意了！早餐店都買得到的抹醬吐司，其實它們的熱量真的滿驚人的，營養師高敏敏就做了一系列的抹醬吐司熱量排行榜，快來看看你最愛吃 ... Read More
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