[新聞] 小禎半年減掉近30公斤！減重9大原則公開 | 食品添加物合法業者資訊網

減肥期間她改變了飲食順序，先吃蛋白質、蔬菜最後再吃澱粉質如飯麵。...27.242.3.246※文章網址:https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1543569423.

減肥期間她改變了飲食順序，先吃蛋白質、蔬菜最後再吃澱粉質如飯麵。 ... 27.242.3.246 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1543569423.

假如今天不吃澱粉跟油炸類以及糖分高的食物只吃雞腿雞胸肉白魚肉跟蔬菜+白開水這樣能減肥嗎？上網一看，5個網站五種說法，不知道要怎樣吃030 我不知 ... Read More

自己記錄一下更新3/05 62.05 3/09 59.05 外食避免不了澱粉就減半最近 ... (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1615191728. Read More

雖然有每週固定上健身房的習慣，可是還是想盡量少攝取澱粉小魯租房外食族，想少碰澱粉又不會餓肚子餐費真的直線生長，只能雙主菜或是找有糙米飯便當店 ... Read More

如題啦有個朋友最近在減肥每天吃水煮餐蔬菜等也沒吃澱粉類的東西已經一個禮拜 ... 滿好奇的-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.141.75.153 ... Read More

... 不吃澱粉不曉得有沒有人跟我一樣-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1641835479. Read More

減肥期間她改變了飲食順序，先吃蛋白質、蔬菜最後再吃澱粉質如飯麵。 ... 27.242.3.246 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1543569423. Read More

發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.254.103.44 (臺灣) ※ 文章網址: ... GeogeBye: 戒澱粉168只會脫水減肌乖乖去動 03/07 07:33. Read More

之前靠著晚餐不吃澱粉的策略，瘦了六公斤可是近日有點復胖後想要用同樣的方法瘦回去有點瘦不下去目標是69KG -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... Read More

如果不吃糖和澱粉真的會瘦很快嗎我有個朋友說他醬瘦了十公斤欸有點心動但又不想走冤枉路有沒有八卦. --. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... Read More

2020年6月14日 — 如題啦有個朋友最近在減肥每天吃水煮餐蔬菜等也沒吃澱粉類的東西已經一個 ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.141.75.153 (臺灣) ※ 文章 ... Read More

相關資訊整理